Pilates am Vormittag vor Ort oder online

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Am Schluss machen wir noch eine Entspannung. An diesem Kurs können Sie auch online teilnehmen.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach

Alternativkurse ( 1 )

Pilates am Vormittag vor Ort oder online

Do. 14.01.2027 08:00

Kursnummer 262-45222Z

Kursdetails ansehen

Veranstalter: vhs Indersdorfer Kulturkreis

Gebühr: 46,00 €

Pilates am Vormittag vor Ort oder online

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk

Gebühr

46,00 €
Kursnummer: 262-45226Z
Start
Di. 12.01.2027
08:00 Uhr

Ende
Di. 02.02.2027
09:00 Uhr

4 Termine / 2.67 Ustd.

Dozent*in:

Katharina Rauscher

Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis