Pilates für den Rücken - Hybrid
Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper sanft auf. Durch die Stärkung des ganzen Körpers mit Fokus auf dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen. Die gezielte Atemtechnik bringt Entspannung und Dich ins Hier und Jetzt. Ob im Kursraum oder von Zuhause kannst du ganz flexibel wählen und das Training für Dich passend gestalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Kurstermine 12
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- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr -
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- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:15 – 18:05 Uhr
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:15 – 18:05 Uhr
Pilates für den Rücken - Hybrid
Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper sanft auf. Durch die Stärkung des ganzen Körpers mit Fokus auf dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen. Die gezielte Atemtechnik bringt Entspannung und Dich ins Hier und Jetzt. Ob im Kursraum oder von Zuhause kannst du ganz flexibel wählen und das Training für Dich passend gestalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
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Gebühr108,00 €
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StartDo. 24.09.2026
17:15 UhrEndeDo. 17.12.2026
18:05 Uhr -
Veranstalter:
Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm
Dozent*in:
Viola Baier
