Pilates – Körpertraining

Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.

Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Nur als Online-Kurs buchbar

Kurstermine 7

- 1
- Donnerstag, 06. August 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
1 Donnerstag • 06. August 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 2
- Donnerstag, 13. August 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
2 Donnerstag • 13. August 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 3
- Donnerstag, 20. August 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
3 Donnerstag • 20. August 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 4
- Donnerstag, 27. August 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
4 Donnerstag • 27. August 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 5
- Donnerstag, 03. September 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
5 Donnerstag • 03. September 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 6
- Donnerstag, 10. September 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
6 Donnerstag • 10. September 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
- 7
- Donnerstag, 17. September 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
7 Donnerstag • 17. September 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr

Pilates – Körpertraining

Nur als Online-Kurs buchbar

Gebühr

42,00 €

ermäßigte Gebühr

31,50 €
Kursnummer: 261-36253S
Start
Do. 06.08.2026
09:15 Uhr

Ende
Do. 17.09.2026
10:15 Uhr

7 Termine / 4.67 Ustd.

Dozent*in:

Natasa Novak

Veranstalter:
vhs Oberhaching