Pilates und Faszientraining

Dieses ganzheitliche Training kombiniert die stabilisierende Wirkung von Pilates mit gezielten Übungen zur Mobilisation des Fasziengewebes. Der Fokus liegt auf der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.

Nur als Online-Kurs buchbar

Kurstermine 12

- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Dienstag • 10. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Dienstag • 17. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Dienstag • 24. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr

Pilates und Faszientraining

Nur als Online-Kurs buchbar

Gebühr

72,00 €

ermäßigte Gebühr

54,00 €

Achtung: Es sind leider keine Präsenz-Plätze mehr frei. Eine Anmeldung auf Online-Plätze oder Warteliste ist möglich.
Kursnummer: 262-36254
Start
Di. 06.10.2026
09:00 Uhr

Ende
Di. 12.01.2027
10:00 Uhr

12 Termine / 8 Ustd.

Dozent*in:

Corinne Ehrentraut

Veranstalter:
vhs Oberhaching