Pilates & Yoga
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online
Pilates & Yoga
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
-
GebührKursgebühr: 48,00 € (nicht rabattierbar)
-
StartMi. 11.11.2026
18:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
