Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 09. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 09. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
6 Dienstag • 16. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr

Rückenfit

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Gebühr

42,00 €
Kursnummer: X356137
Start
Di. 12.01.2027
19:45 Uhr

Ende
Di. 16.02.2027
20:45 Uhr

6 Termine / 4 Ustd.

Dozent*in:

Jasmin Paschke-Grüßinger

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule