Rückengymnastik im Sommer
Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir in dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Nur als Online-Kurs buchbar
Kurstermine 5
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- 1
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 21. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 28. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 28. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 04. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 04. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 11. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 11. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Rückengymnastik im Sommer
Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir in dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Nur als Online-Kurs buchbar
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Gebühr28,00 €
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StartDi. 14.07.2026
18:00 UhrEndeDi. 11.08.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Olm
Dozent*in:
Petra Rieder
Übungsleiterin BBP, Aerobic, Wirbelsäulengymn., Nordic Walking
