Sommer-vhs: Pilates – Körpertraining

Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Nur als Online-Kurs buchbar

Kurstermine 7

- 1
- Dienstag, 04. August 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Dienstag • 04. August 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 11. August 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Dienstag • 11. August 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 18. August 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Dienstag • 18. August 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 25. August 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Dienstag • 25. August 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 01. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Dienstag • 01. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 08. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Dienstag • 08. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 7
- Dienstag, 15. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Dienstag • 15. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr

Sommer-vhs: Pilates – Körpertraining

Nur als Online-Kurs buchbar

Gebühr

42,00 €

ermäßigte Gebühr

31,50 €
Kursnummer: 261-36251S
Start
Di. 04.08.2026
17:45 Uhr

Ende
Di. 15.09.2026
18:45 Uhr

7 Termine / 4.6700000762939 Ustd.

Dozent*in:

Natasa Novak

Veranstalter:
vhs Oberhaching