Wirbelsäulengymnastik - Rückenfitness
hybrid
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training mit flotter Musik, abwechslungsreichen und intensiven Muskelaufbau-Übungen mit diversen Kleingeräten. Für alle, die sich gerne bewegen. Bleib fit, bleib in Form! Schwerpunktmäßig trainieren wir die Runpfmuskulatur. Der Kurs ersetzt keine krankengymnsatische Behandlung.
Nur als Online-Kurs buchbar
Kurstermine 16
-
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 14
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
14 Montag • 11. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 15
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
15 Montag • 18. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 16
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
16 Montag • 25. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik - Rückenfitness
hybrid
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training mit flotter Musik, abwechslungsreichen und intensiven Muskelaufbau-Übungen mit diversen Kleingeräten. Für alle, die sich gerne bewegen. Bleib fit, bleib in Form! Schwerpunktmäßig trainieren wir die Runpfmuskulatur. Der Kurs ersetzt keine krankengymnsatische Behandlung.
Nur als Online-Kurs buchbar
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Gebühr94,50 €
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StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 25.01.2027
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Haar
Dozent*in:
Martina Spitz
Elisabeth Althaus
