Workout & Aerobic
In einer klassischen Bauch-Beine-Rücken-Po-Einheit werden in nur 30 Minuten alle großen Muskelgruppen gekräftigt. Auch ein Cardio-Anteil darf nicht fehlen und so wird bereits am Morgen der Kreislauf für ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit Aerobic gepusht. Retro ist nicht nur spannend anzusehen, sondern auch gesund. Die Einheit endet mit einem Cool Down/ Stretching.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
5 Dienstag • 03. November 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
6 Dienstag • 10. November 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
7 Dienstag • 17. November 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 07:15 – 07:45 Uhr
8 Dienstag • 24. November 2026 • 07:15 – 07:45 Uhr
Workout & Aerobic
In einer klassischen Bauch-Beine-Rücken-Po-Einheit werden in nur 30 Minuten alle großen Muskelgruppen gekräftigt. Auch ein Cardio-Anteil darf nicht fehlen und so wird bereits am Morgen der Kreislauf für ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit Aerobic gepusht. Retro ist nicht nur spannend anzusehen, sondern auch gesund. Die Einheit endet mit einem Cool Down/ Stretching.
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Gebühr27,00 €
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StartDi. 06.10.2026
07:15 UhrEndeDi. 24.11.2026
07:45 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
