Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 09. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 09. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 16. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr
Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr41,00 €
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StartDi. 12.01.2027
18:15 UhrEndeDi. 16.02.2027
19:15 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
