Yoga-Dance
Yoga-Dance verbindet die fließenden Bewegungen des Tanzes mit der Achtsamkeit und Kraft des Yoga. In diesem Kurs verschmelzen klassische Yoga-Asanas mit tänzerischen Elementen zu einer harmonischen Choreografie. Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein. Begleitet von inspirierender Musik entsteht ein meditativer Flow, der sowohl kräftigt als auch entspannt. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Geist zentriert und innere Ruhe gefördert. Yoga-Dance eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Yoga- oder Tanzerfahrene. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von tänzerisch inspirierten Yoga-Sequenzen. Zum Abschluss sorgt eine entspannende Cool-down-Phase für einen harmonischen Ausklang. Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Yoga und Musik – ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist!
Material
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, eigene Matte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 12
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 13
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 14
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1 -
- 15
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 15:00 – 16:00 Uhr
- 1.1
15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 15:00 – 16:00 Uhr 1.1
Yoga-Dance
Yoga-Dance verbindet die fließenden Bewegungen des Tanzes mit der Achtsamkeit und Kraft des Yoga. In diesem Kurs verschmelzen klassische Yoga-Asanas mit tänzerischen Elementen zu einer harmonischen Choreografie. Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein. Begleitet von inspirierender Musik entsteht ein meditativer Flow, der sowohl kräftigt als auch entspannt. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Geist zentriert und innere Ruhe gefördert. Yoga-Dance eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Yoga- oder Tanzerfahrene. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von tänzerisch inspirierten Yoga-Sequenzen. Zum Abschluss sorgt eine entspannende Cool-down-Phase für einen harmonischen Ausklang. Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Yoga und Musik – ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist!
Material
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, eigene Matte
-
Gebühr100,00 €ermäßigte Gebühr58,00 €
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StartDo. 01.10.2026
15:00 UhrEndeDo. 04.02.2027
16:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Taufkirchen
