2in1: Somatik und Qigong
Sensomotorische Übungen zur Muskelentspannung
Die sensomotorischen Übungen lassen uns die Muskeln besser wahrnehmen und helfen so bei der Entspannung. Hui-Chun-Gong, die geheime Verjüngungsmethode der chinesischen Kaiser, besteht aus Atem- und Bewegungsübungen. Ihr Ziel ist es, Wohlbefinden und Gesundheit zu erlangen und zu erhalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch
Kurstermine 17
-
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- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 16
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
16 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 17
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
17 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr
2in1: Somatik und Qigong
Sensomotorische Übungen zur Muskelentspannung
Die sensomotorischen Übungen lassen uns die Muskeln besser wahrnehmen und helfen so bei der Entspannung. Hui-Chun-Gong, die geheime Verjüngungsmethode der chinesischen Kaiser, besteht aus Atem- und Bewegungsübungen. Ihr Ziel ist es, Wohlbefinden und Gesundheit zu erlangen und zu erhalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch
-
Gebühr95,00 €ermäßigte Gebühr71,30 €
-
StartMi. 30.09.2026
13:00 UhrEndeMi. 24.02.2027
14:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs SüdOst
Dozent*in:
Leokadia Wiesenberg
