Atemtechniken und leichte Bewegungen
Atemtechniken und leichte Bewegungen dazu mit Autogenen Training online sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“ über die Meridiane zu Beginn(ca. 10 min.). Tue dir selbst was Gutes! Mit den Fingern Druckpunkte im Gesicht setzen sowie auch Kinn, Ohren etc. massieren für Entspannung. Bequeme Kleidung, Haarband.
Atemtechniken und leichte Bewegungen
Atemtechniken und leichte Bewegungen dazu mit Autogenen Training online sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“ über die Meridiane zu Beginn(ca. 10 min.). Tue dir selbst was Gutes! Mit den Fingern Druckpunkte im Gesicht setzen sowie auch Kinn, Ohren etc. massieren für Entspannung. Bequeme Kleidung, Haarband.
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Gebühr10,00 € ab 4 TN (nicht rabattierbar) zzgl. 3,50€ Kosten für Skript, zahlbar an den Kursleiter per Paypal
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StartMo. 07.12.2026
18:30 UhrEndeMo. 07.12.2026
19:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Landkreis Lichtenfels
