Face-Yoga

In diesem dreiteiligen Face Yoga Kurs lernst du wie du durch gezielte Übungen dein Gesicht auf sanfte Weise kräftigen, entspannen und zum Strahlen bringen kannst. Mit ausgewählten Bewegungen fördern wir die Durchblutung und definieren die natürliche Gesichtskontur.
Dich erwartet:
- Einführung in die Grundlagen des Face Yoga
- Aktivierung der Gesichtsmuskulatur und Förderung der Elastizität der Haut
- Übungen für Stirn, Augenpartie, Wangen, Lippen, Hals
- Atem- und Entspannungstechniken zur Stressreduktion
- Tipps zur regelmäßigen Praxis

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Teams live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Der dreiteilige Aufbau ermöglicht

es Ihnen, die Übungen zwischen den Terminen bereits eigenständig zu üben

und beim nächsten Treffen zu vertiefen: Das fördert eine nachhaltige

Verankerung der Technik in Ihrer täglichen Routine.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Microsoft Teams
1 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Microsoft Teams
- 2
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Microsoft Teams
2 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Microsoft Teams
- 3
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Microsoft Teams
3 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Microsoft Teams