Faszien-Yoga für dein Wohlbefinden – beweglich & schmerzfrei

Möchtest du dem Alltagsstress entfliehen und deinem Körper etwas Gutes tun? Fühlst du dich nach langen Stunden am Schreibtisch verspannt? Oder suchst du eine effektive Methode zur Regeneration? Mit Faszien-Yoga baust du Stress ab, gleichst lange Sitzphasen aus und optimierst deine Beweglichkeit – alles in einem! Durch fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und Faszien-Rollen förderst du die Elastizität deiner Faszien, unterstützt die Durchblutung und bringst deine Muskulatur sanft in Balance. So fühlst du dich energiegeladen, geschmeidig und rundum wohl. Hinweis: Dies ist kein Yin-Yoga! Dich erwarten aktive, abwechslungsreiche Übungen, die neue Energie schenken und deine Faszien geschmeidig halten.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 2
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 3
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 4
- Montag, 09. November 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Montag • 09. November 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 5
- Montag, 16. November 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Montag • 16. November 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 6
- Montag, 23. November 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Montag • 23. November 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 7
- Montag, 30. November 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Montag • 30. November 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 8
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 9
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 10
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Montag • 11. Januar 2027 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Montag • 18. Januar 2027 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Montag • 25. Januar 2027 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Montag • 01. Februar 2027 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 15
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:10 – 19:25 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Montag • 15. Februar 2027 • 18:10 – 19:25 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Faszien-Yoga für dein Wohlbefinden – beweglich & schmerzfrei

Gebühr

140,00 €

ermäßigte Gebühr

105,00 €

ab 7 Pers.: 105,00 €
Kursnummer: 262-36396
Start
Mo. 12.10.2026
18:10 Uhr

Ende
Mo. 15.02.2027
19:25 Uhr

15 Termine / 12.5 Ustd.

Dozent*in:

Gordana Dlesk

Veranstalter:
vhs SüdOst