Faszienyoga
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend lernen Sie viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen.
Ziel dieses Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit können Sie neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Bitte bereit halten: Matte, Handtuch oder einen Yoga Gurt, Tennisball
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
6 Montag • 02. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
7 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
8 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
9 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
10 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online
Faszienyoga
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend lernen Sie viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen.
Ziel dieses Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit können Sie neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Bitte bereit halten: Matte, Handtuch oder einen Yoga Gurt, Tennisball
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Gebühr80,00 €
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StartMo. 28.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Olm
