Hatha-Yoga am Abend - NEU online@
Diese Online-Kursreihe lädt dazu ein, sich einmal pro Woche bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – ganz entspannt im eigenen Zuhause. Sanfte Atemübungen und eine ruhige Einstimmung führen in kraftvolle Yoga-Haltungen, die den Körper stärken, Beweglichkeit fördern und zum bewussten Ausprobieren einladen. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung lernen Sie, den eigenen Körper achtsam zu fordern und zugleich bewusst loszulassen. Eine abschließende Entspannung hilft dabei, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Der Kurs findet online@ via Zoom statt, den Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
10 Termine: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 16.12., 23.12., 30.12., 13.01., 20.01. & 27.01.
Der Kurs findet online@ via Zoom statt, den Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
10 Termine: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 16.12., 23.12., 30.12., 13.01., 20.01. & 27.01.
Material
Benötigte Materialien: Yogamatte, Kötze, Yogagurte, Yoga Bolster
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 04. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 30. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Mittwoch • 30. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
Hatha-Yoga am Abend - NEU online@
Diese Online-Kursreihe lädt dazu ein, sich einmal pro Woche bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – ganz entspannt im eigenen Zuhause. Sanfte Atemübungen und eine ruhige Einstimmung führen in kraftvolle Yoga-Haltungen, die den Körper stärken, Beweglichkeit fördern und zum bewussten Ausprobieren einladen. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung lernen Sie, den eigenen Körper achtsam zu fordern und zugleich bewusst loszulassen. Eine abschließende Entspannung hilft dabei, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Der Kurs findet online@ via Zoom statt, den Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
10 Termine: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 16.12., 23.12., 30.12., 13.01., 20.01. & 27.01.
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10 Termine: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 16.12., 23.12., 30.12., 13.01., 20.01. & 27.01.
Material
Benötigte Materialien: Yogamatte, Kötze, Yogagurte, Yoga Bolster
-
Gebühr94,00 €
-
StartMi. 04.11.2026
19:00 UhrEndeMi. 27.01.2027
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Gröbenzell
Dozent*in:
Cornelia Marr
zert. Yogalehrerin
