Hatha Yoga für Anfänger - Onlinekurs
In diesem Kurs geht es um eine ausgewogene Verbindung von Kraft, Flexibilität und Entspannung. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und kurze Meditationen stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre innere Balance. Hatha Yoga hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren, Stress abzubauen und mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Dozentin ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und schafft eine angenehme Atmosphäre für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen.
Achtung: Dieser Kurs findet online statt. Sie erhalten die Zugangsdaten für den Termin rechtzeitig per E-Mail, können sich dann "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Alles, was Sie dazu an technischen Voraussetzungen benötigen, ist ein PC, Laptop oder Tablet/Handy mit Lautsprecher, Mikro, Kamera und einer stabilen Internetverbindung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 6
- Freitag, 06. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
6 Freitag • 06. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
7 Freitag • 13. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
8 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
9 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online via Zoom
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online via Zoom
Hatha Yoga für Anfänger - Onlinekurs
In diesem Kurs geht es um eine ausgewogene Verbindung von Kraft, Flexibilität und Entspannung. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und kurze Meditationen stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre innere Balance. Hatha Yoga hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren, Stress abzubauen und mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Dozentin ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und schafft eine angenehme Atmosphäre für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen.
Achtung: Dieser Kurs findet online statt. Sie erhalten die Zugangsdaten für den Termin rechtzeitig per E-Mail, können sich dann "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Alles, was Sie dazu an technischen Voraussetzungen benötigen, ist ein PC, Laptop oder Tablet/Handy mit Lautsprecher, Mikro, Kamera und einer stabilen Internetverbindung.
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GebührKursgebühr: 60,00 €
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StartFr. 02.10.2026
18:00 UhrEndeFr. 04.12.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Waldkraiburg
