Hatha Yoga - Kraft, Balance und innere Ruhe
Einstieg jederzeit möglich, die Kursgebühr wird angepasst.
In diesem Hatha-Yoga-Kurs geht es um eine ausgewogene Verbindung von Kraft, Flexibilität und Entspannung. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und kurze Meditationen stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre innere Balance. Hatha Yoga hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren, Stress abzubauen und mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Für den Kurs benötigen Sie: eine Yoga-Matte
Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Lehrerin, Frau Kumar, ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und schafft eine angenehme Atmosphäre für Anfänger*innen und erfahrene Yogis gleichermaßen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
1 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 7
- Freitag, 06. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
7 Freitag • 06. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
8 Freitag • 13. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
9 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
10 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 13
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
13 Freitag • 18. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 14
- Freitag, 15. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
14 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Online -
- 15
- Freitag, 22. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
15 Freitag • 22. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
Hatha Yoga - Kraft, Balance und innere Ruhe
Einstieg jederzeit möglich, die Kursgebühr wird angepasst.
In diesem Hatha-Yoga-Kurs geht es um eine ausgewogene Verbindung von Kraft, Flexibilität und Entspannung. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und kurze Meditationen stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre innere Balance. Hatha Yoga hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren, Stress abzubauen und mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Für den Kurs benötigen Sie: eine Yoga-Matte
Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Lehrerin, Frau Kumar, ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und schafft eine angenehme Atmosphäre für Anfänger*innen und erfahrene Yogis gleichermaßen.
-
Gebühr98,00 €
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StartFr. 25.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 22.01.2027
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Olm
