Hatha Yoga
Mittleres Üben
Bewusstes, kraftvolles, dynamisches oder sanftes Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) im Stehen, Sitzen und Liegen. Atemübungen, kurze Meditationseinheiten und Impulse aus der Yogaphilosophie runden die Stunde ab. Hier können Sie Ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen.
Material
Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken, Hocker für Stufenlage, Igel-oder Tennisball
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Dienstag • 03. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
Hatha Yoga
Mittleres Üben
Bewusstes, kraftvolles, dynamisches oder sanftes Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) im Stehen, Sitzen und Liegen. Atemübungen, kurze Meditationseinheiten und Impulse aus der Yogaphilosophie runden die Stunde ab. Hier können Sie Ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen.
Material
Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken, Hocker für Stufenlage, Igel-oder Tennisball
-
Gebühr157,00 €ermäßigte Gebühr118,00 €ab 7 Pers.: 118,00 €
-
StartDi. 06.10.2026
17:00 UhrEndeDi. 19.01.2027
18:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs SüdOst
Dozent*in:
Katharina Mertens-König
