Hybrid: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
Kurstermine 13
-
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
1 Freitag • 18. September 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
2 Freitag • 25. September 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 5
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 6
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 7
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
7 Freitag • 30. Oktober 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
8 Freitag • 13. November 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
9 Freitag • 20. November 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
10 Freitag • 27. November 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr -
- 13
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 08:15 – 09:45 Uhr
13 Freitag • 18. Dezember 2026 • 08:15 – 09:45 Uhr
Hybrid: Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
-
Gebühr117,00 €
-
StartFr. 18.09.2026
08:15 UhrEndeFr. 18.12.2026
09:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Regensburger Land
Dozent*in:
Belma Hartmannsgruber
Pilates- und Yogalehrerin
