NEU Baby & Mama Yoga

Der Kurs wird auf Deutsch und Englisch angeboten und erfordert keine Vorkenntnisse. Er kann ab dem 3. Monat bis zu einem Jahr nach der Geburt begonnen werden. Inhalte sind sichere körperliche Übungen, stärkende Asanas für Beckenboden, Core und Wirbelsäule, beruhigendes Pranayama, sowie Mudras und Meditation zur Stressreduktion. Ziel ist mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden, weniger Verspannungen, innere Ruhe sowie die Vorbeugung postpartaler Depressionen und Entlastung im Alltag mit Baby.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 5
- Montag, 02. November 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
5 Montag • 02. November 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
6 Montag • 09. November 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
7 Montag • 16. November 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
8 Montag • 23. November 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
9 Montag • 30. November 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Online
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Online

NEU Baby & Mama Yoga

Gebühr

65,00 €
Kursnummer: 262-46750
Start
Mo. 05.10.2026
11:00 Uhr

Ende
Mo. 07.12.2026
12:00 Uhr

10 Termine / 6.67 Ustd.

Dozent*in:

Nesara Pradeep Kumar

Veranstalter:
vhs Olm