NEU Schwangerschaftsyoga

Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse ab der 10. Schwangerschaftswoche sicher begonnen werden. Er vermittelt geeignete körperliche Übungen sowie Hinweise zu erlaubten und zu vermeidenden Bewegungen und umfasst Asanas, Pranayama, Mudras und Meditation für alle drei Phasen. Zudem werden Geburtsvorbereitung, Schmerzreduktion, Postnatal Yoga und der Umgang mit Beschwerden behandelt. Ziele sind eine natürliche Geburt, weniger Schmerzen, Linderung typischer Beschwerden, innere Ruhe und eine tiefe Verbindung zum Kind. Der Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
5 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online

NEU Schwangerschaftsyoga

Gebühr

65,00 €
Kursnummer: 262-46730
Start
Di. 06.10.2026
18:00 Uhr

Ende
Di. 08.12.2026
19:00 Uhr

10 Termine / 6.67 Ustd.

Dozent*in:

Nesara Pradeep Kumar

Veranstalter:
vhs Olm