Online-Kurs: Sanfte Yoga Flows am Abend
Das Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Der Kurs bietet eine Kombination aus Pilates und unterschiedlichen Yoga-Stilen - vom klassischen Hatha-Yoga über Faszien-Yoga hin zu praktischen Übungen für Rücken, Schulter und Nacken. Leichte Flows (flüssige Übungsabfolgen) verbinden körperliche Bewegungsabläufe, die die Flexibilität und Koordination des Körpers fördern. Atemübungen, kurze Meditationen und Entspannungen runden den Kurs ab.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service
Material
Matte; rutschfeste Socken; Handtuch; Gurt/Gürtel; Yogablock oder dickes Buch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
1 Montag • 28. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
6 Montag • 09. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
7 Montag • 16. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
8 Montag • 23. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
9 Montag • 30. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 12
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
12 Montag • 11. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 13
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
13 Montag • 18. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 14
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
14 Montag • 25. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online -
- 15
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs.online
15 Montag • 01. Februar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Sanfte Yoga Flows am Abend
Das Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Der Kurs bietet eine Kombination aus Pilates und unterschiedlichen Yoga-Stilen - vom klassischen Hatha-Yoga über Faszien-Yoga hin zu praktischen Übungen für Rücken, Schulter und Nacken. Leichte Flows (flüssige Übungsabfolgen) verbinden körperliche Bewegungsabläufe, die die Flexibilität und Koordination des Körpers fördern. Atemübungen, kurze Meditationen und Entspannungen runden den Kurs ab.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
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Material
Matte; rutschfeste Socken; Handtuch; Gurt/Gürtel; Yogablock oder dickes Buch
-
Gebühr75,50 €
-
StartMo. 28.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburg
