Online: Yin Yoga
Finden Sie in Ruhe Ihre Mitte und schöpfen Sie neue Kraft: Dazu laden die sanften Übungen dieses Kurses ein. Im Mittelpunkt stehen die Haltungen des Yin Yoga. Dabei nehmen wir achtsam verschiedene Positionen ein und verweilen dort einige Minuten – möglichst passiv und ohne Anstrengung. Kissen und Decken unterstützen uns dabei, jede Haltung individuell anzupassen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
11 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr
Online: Yin Yoga
Finden Sie in Ruhe Ihre Mitte und schöpfen Sie neue Kraft: Dazu laden die sanften Übungen dieses Kurses ein. Im Mittelpunkt stehen die Haltungen des Yin Yoga. Dabei nehmen wir achtsam verschiedene Positionen ein und verweilen dort einige Minuten – möglichst passiv und ohne Anstrengung. Kissen und Decken unterstützen uns dabei, jede Haltung individuell anzupassen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
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Gebühr115,00 €
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StartMi. 30.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Taufkirchen
