Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 13
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 14
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr

Qigong

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Gebühr

113,00 €
Kursnummer: X353625
Start
Mi. 07.10.2026
18:30 Uhr

Ende
Mi. 03.02.2027
19:30 Uhr

14 Termine / 9.33 Ustd.

Dozent*in:

Monika Brabec

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule