Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung

Entspannung gelingt nicht nur durchs Stillsitzen! In diesem Kurs verbinden wir fließende Qigong-Übungen, sanfte Yoga-Dehnungen und Gehmeditationen, um Körper und Geist achtsam auszurichten und innere Ruhe zu finden. Die Einheiten beinhalten kurze Impulse, praktische Übungen im Stehen, Sitzen oder Knien und enden mit einer kleinen Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Montag, 02. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 02. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag • 23. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung

Gebühr

81,00 €
Kursnummer: X353730
Start
Mo. 05.10.2026
18:30 Uhr

Ende
Mo. 07.12.2026
19:30 Uhr

10 Termine / 6.67 Ustd.

Dozent*in:

Verena Höfler

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule