Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung
Entspannung gelingt nicht nur durchs Stillsitzen! In diesem Kurs verbinden wir fließende Qigong-Übungen, sanfte Yoga-Dehnungen und Gehmeditationen, um Körper und Geist achtsam auszurichten und innere Ruhe zu finden. Die Einheiten beinhalten kurze Impulse, praktische Übungen im Stehen, Sitzen oder Knien und enden mit einer kleinen Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 11. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 08. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 08. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 15. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung
Entspannung gelingt nicht nur durchs Stillsitzen! In diesem Kurs verbinden wir fließende Qigong-Übungen, sanfte Yoga-Dehnungen und Gehmeditationen, um Körper und Geist achtsam auszurichten und innere Ruhe zu finden. Die Einheiten beinhalten kurze Impulse, praktische Übungen im Stehen, Sitzen oder Knien und enden mit einer kleinen Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Gebühr48,00 €
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StartMo. 11.01.2027
18:30 UhrEndeMo. 15.02.2027
19:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
