Tai Chi (Taijiquan) 5er-Form Online Präventionskurs im Chen Stil
Ständig verspannt? Mental unter Strom? Dieser Anfängerkurs nutzt Bewegungsprinzipien aus der chinesischen Kampfkunst für modernes Gesundheitstraining. Lernen Sie, wie Sie Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbauen - perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Die Vorteile sind Stressregulation und mentale Balance, bessere Körperhaltung und Beweglichkeit im Alltag, mentale Klarheit und ein Taijoflow-Körperbewusstsein. Die charakteristischen Helix-Spiralbewegungen des Chen-Stils schaffen ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung, Körperbewegung und Bewusstsein. Sie verstehen besser, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie ihn nutzen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in Tai Chi als Kampfkunst. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger, Menschen mit Bürojob und alle, die präventiv in ihre Gesundheit investieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs. Es sind bis zu 90% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Material
bequeme Kleidung, flache Schuhe und eine Matte
Kurstermine 8
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
1 Mittwoch • 14. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 2
- Mittwoch, 21. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
2 Mittwoch • 21. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 3
- Mittwoch, 28. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
3 Mittwoch • 28. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 4
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
4 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 5
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
5 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 6
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
6 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 7
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
7 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online -
- 8
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- online
8 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr online
Tai Chi (Taijiquan) 5er-Form Online Präventionskurs im Chen Stil
Ständig verspannt? Mental unter Strom? Dieser Anfängerkurs nutzt Bewegungsprinzipien aus der chinesischen Kampfkunst für modernes Gesundheitstraining. Lernen Sie, wie Sie Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbauen - perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Die Vorteile sind Stressregulation und mentale Balance, bessere Körperhaltung und Beweglichkeit im Alltag, mentale Klarheit und ein Taijoflow-Körperbewusstsein. Die charakteristischen Helix-Spiralbewegungen des Chen-Stils schaffen ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung, Körperbewegung und Bewusstsein. Sie verstehen besser, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie ihn nutzen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in Tai Chi als Kampfkunst. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger, Menschen mit Bürojob und alle, die präventiv in ihre Gesundheit investieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs. Es sind bis zu 90% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Material
bequeme Kleidung, flache Schuhe und eine Matte
-
Gebühr180,00 €
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StartMi. 14.04.2027
19:30 UhrEndeMi. 16.06.2027
21:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis
