Yin Yoga
Zur Ruhe kommen, loslassen, besser schlafen. Yin Yoga ist eine tiefe, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief sitzende Spannungen im Bindegewebe sanft zu lösen. Ideal für alle, die Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mal durchatmen möchten. Diese Klasse ist offen für alle Level — ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Bring deine Matte, eine Decke+Kissen und die Bereitschaft, einfach mal loszulassen.
Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Vorkenntnisse: keine
Die Fokussierung auf besseren Schlaf als konkretes Ziel macht die Wirkung der Praxis unmittelbar im Alltag spürbar: Das unterstützt Sie dabei, den Nutzen der Übungen direkt mit Ihrem Wohlbefinden zu verbinden.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 15. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 22. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 29. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 7
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
7 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online
Yin Yoga
Zur Ruhe kommen, loslassen, besser schlafen. Yin Yoga ist eine tiefe, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief sitzende Spannungen im Bindegewebe sanft zu lösen. Ideal für alle, die Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mal durchatmen möchten. Diese Klasse ist offen für alle Level — ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Bring deine Matte, eine Decke+Kissen und die Bereitschaft, einfach mal loszulassen.
Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Vorkenntnisse: keine
Die Fokussierung auf besseren Schlaf als konkretes Ziel macht die Wirkung der Praxis unmittelbar im Alltag spürbar: Das unterstützt Sie dabei, den Nutzen der Übungen direkt mit Ihrem Wohlbefinden zu verbinden.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
-
GebührKursgebühr: 45,50 €
-
StartDi. 15.09.2026
19:15 UhrEndeDi. 27.10.2026
20:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
