Yin Yoga

Zur Ruhe kommen, loslassen, besser schlafen. Yin Yoga ist eine tiefe, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief sitzende Spannungen im Bindegewebe sanft zu lösen. Ideal für alle, die Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mal durchatmen möchten. Diese Klasse ist offen für alle Level — ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Bring deine Matte, eine Decke+Kissen und die Bereitschaft, einfach mal loszulassen.

Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.

Vorkenntnisse: keine

Die Fokussierung auf besseren

Schlaf als konkretes Ziel macht die Wirkung der Praxis unmittelbar im

Alltag spürbar: Das unterstützt Sie dabei, den Nutzen der Übungen direkt

mit Ihrem Wohlbefinden zu verbinden.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Zoom, Online