Yoga mixed styles - M.Y.T.
Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai-Chi, Qi Gong). Ziel des Kurses ist es, vom Alltag loszulassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen; bitte bei der Anmeldung angeben.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen; bitte bei der Anmeldung angeben.
Material
Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
5 Dienstag • 10. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
6 Dienstag • 17. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
7 Dienstag • 24. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr 021 -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 021
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr 021
Yoga mixed styles - M.Y.T.
Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren. Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und weiteren Asanas aus dem Hatha-Yoga. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung soll das "zur Ruhe kommen" unterstützen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus fernöstlichen Traditionen (z.B. Zen, Tai-Chi, Qi Gong). Ziel des Kurses ist es, vom Alltag loszulassen, sowie den Körper zu mobilisieren und auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen; bitte bei der Anmeldung angeben.
Hybrid, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen; bitte bei der Anmeldung angeben.
Material
Yogamatte, Handtuch, 2 Blöcke und Yogagurt (falls vorhanden)
-
Gebühr85,00 €
-
StartDi. 06.10.2026
19:45 UhrEndeDi. 02.02.2027
20:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Gröbenzell
Dozent*in:
Gabriele Schmelmer
BODYART Instructor, zert. Yogalehrerin, trad. Taekwon Do (4. DAN)
