Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachtstrubel
Die Adventszeit ist für viele Menschen geprägt von Hektik, Terminen und steigenden Anforderungen. Statt Besinnlichkeit entsteht oft Stress.
In diesem Online-Workshop zur Entspannung in der Weihnachtszeit lernen Sie, wie Sie bewusst entschleunigen und kleine Momente der Ruhe in Ihren Alltag integrieren können.
Inhalte sind:
• alltagstaugliche Entspannungstechniken
• kurze Achtsamkeitsübungen zum Innehalten
• Impulse für einen gelasseneren Umgang mit Erwartungen
Der Workshop unterstützt Sie dabei, die Adventszeit wieder bewusster und ruhiger zu erleben.
Laptop mit Kamera, Mikrofon, bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte
Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachtstrubel
Die Adventszeit ist für viele Menschen geprägt von Hektik, Terminen und steigenden Anforderungen. Statt Besinnlichkeit entsteht oft Stress.
In diesem Online-Workshop zur Entspannung in der Weihnachtszeit lernen Sie, wie Sie bewusst entschleunigen und kleine Momente der Ruhe in Ihren Alltag integrieren können.
Inhalte sind:
• alltagstaugliche Entspannungstechniken
• kurze Achtsamkeitsübungen zum Innehalten
• Impulse für einen gelasseneren Umgang mit Erwartungen
Der Workshop unterstützt Sie dabei, die Adventszeit wieder bewusster und ruhiger zu erleben.
Laptop mit Kamera, Mikrofon, bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte
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GebührPreis: 29,00 € (nicht rabattierbar)
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StartSa. 05.12.2026
09:00 UhrEndeSa. 05.12.2026
12:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
