Gesund im Home-Office - interaktiver Vortrag

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Sie mit Deep Work, Digital Detox, ergonomischem Arbeiten, gesunder Ernährung und kurzen Home-Workouts mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Home-Office fördern können.

Gesund im Home-Office - interaktiver Vortrag

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Sie mit Deep Work, Digital Detox, ergonomischem Arbeiten, gesunder Ernährung und kurzen Home-Workouts mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Home-Office fördern können.

Gebühr

9,00 €
Kursnummer: 262-35133
Start
Mi. 02.12.2026
19:30 Uhr

Ende
Mi. 02.12.2026
21:00 Uhr

1 Termin / 1 Ustd.

Dozent*in:

Nora Lynn Rodiek

Veranstalter:
vhs SüdOst