Stress im modernen Alltag verstehen – warum wir ständig unter Spannung stehen
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft angespannt – selbst in Momenten, in denen eigentlich Ruhe möglich wäre. Stress ist für viele zum Normalzustand geworden.
Doch wie entsteht Stress eigentlich – und warum fällt es uns so schwer, wirklich abzuschalten?
In diesem Online-Vortrag zur Stressbewältigung erhalten Sie einen verständlichen Einblick in:
• die körperlichen und psychischen Grundlagen von Stress
• die Rolle unseres Nervensystems im modernen Alltag
• typische Stressverstärker in unserem Lebensstil
Der Vortrag vermittelt keine schnellen Lösungen, sondern schafft ein fundiertes Verständnis als Grundlage für einen bewussteren Umgang mit Stress.
Stress im modernen Alltag verstehen – warum wir ständig unter Spannung stehen
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft angespannt – selbst in Momenten, in denen eigentlich Ruhe möglich wäre. Stress ist für viele zum Normalzustand geworden.
Doch wie entsteht Stress eigentlich – und warum fällt es uns so schwer, wirklich abzuschalten?
In diesem Online-Vortrag zur Stressbewältigung erhalten Sie einen verständlichen Einblick in:
• die körperlichen und psychischen Grundlagen von Stress
• die Rolle unseres Nervensystems im modernen Alltag
• typische Stressverstärker in unserem Lebensstil
Der Vortrag vermittelt keine schnellen Lösungen, sondern schafft ein fundiertes Verständnis als Grundlage für einen bewussteren Umgang mit Stress.
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GebührPreis: 6,00 € (nicht rabattierbar)
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StartDo. 21.01.2027
20:00 UhrEndeDo. 21.01.2027
21:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
