Fernbeziehung und ein fordernder Alltag – wie passt das zusammen? Ob als Führungskraft, Pendler oder Einsatzkraft: Dieser Vortrag zeigt, wie Sie trotz räumlicher Distanz emotionale Nähe schaffen und Job, Familie und Liebe unter einen Hut bringen. Mit praktischen Tipps und frischen Impulsen für mehr Verbundenheit im stressigen Alltag. Die Dozentin Claudia Küttner setzt auf diesem Gebiet (Dipl. NLP Practitioner, Mindsettrainer, Kommunikationstrainer, Psychoterapeut HP) ihre gelebte Erfahrung ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Krisen zu bewältigen. Besonders Einsatzkräfte und ihre Angehörigen vertrauen auf ihre Unterstützung, denn sie kennt Ihre Herausforderungen aus der Praxis und zeigt Ihnen, wie auch Sie die Lösung für Ihr Leben und Ihre Beziehung ebenfalls wiederfinden können. Sie ist Ihre „schnelle Einsatztruppe“ für mentale Stärke und Beziehungsarbeit. Denn eine erfüllte Beziehung – zu sich selbst und zu anderen – kann alles verändern, wenn man ins Handeln kommt!

Viele Frauen leisten Großartiges – und sprechen selten darüber. Wer sich nicht zeigt, wird oft übersehen. Dieses praxisnahe Online-Seminar richtet sich an Frauen, die lernen möchten, ihre Stärken klar zu benennen, sich gezielt sichtbar zu machen und dabei authentisch zu bleiben. Im Zentrum stehen typische innere Hürden wie hinderliche Glaubenssätze, überhöhte Ansprüche an Authentizität und widersprüchliche Rollenerwartungen. Sie entwickeln Ihren persönlichen Stil im Selbstmarketing, stärken Ihre Resilienz und lernen, wie Sie mit Klarheit, Präsenz und Haltung auftreten – beruflich wie privat. Seminarinhalte ✅ Was hinderliche Glaubenssätze mit Selbstvermarktung zu tun haben ✅ Wie Sie Sichtbarkeit erzeugen – ohne sich zu verbiegen ✅ Die Rolle von Authentizität, Resilienz und Strategie im Selbstmarketing ✅ Wie Sie im beruflichen Kontext Ihre Wirkung gezielt steigern ✅ Praktische Übungen für Haltung, Sprache, Körpersprache ✅ Überzeugende Argumentation

Beruf, Familie, ständige Erreichbarkeit – moderne Partnerschaften stehen unter Dauerstrom. Doch wie bleibt die Liebe lebendig, wenn der Alltag alles dominiert? Dieser Vortrag gibt klare Antworten und zeigt, wie Sie aus der Stressspirale ausbrechen und Ihre Beziehung wieder zum sicheren Hafen machen. Frische Ideen für mehr Gelassenheit und Nähe im Hier und Jetzt. Die Dozentin Claudia Küttner setzt auf diesem Gebiet (Dipl. NLP Practitioner, Mindsettrainer, Kommunikationstrainer, Psychoterapeut HP) ihre gelebte Erfahrung ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Krisen zu bewältigen. Besonders Einsatzkräfte und ihre Angehörigen vertrauen auf ihre Unterstützung, denn sie kennt Ihre Herausforderungen aus der Praxis und zeigt Ihnen, wie auch Sie die Lösung für Ihr Leben und Ihre Beziehung ebenfalls wiederfinden können. Sie ist Ihre „schnelle Einsatztruppe“ für mentale Stärke und Beziehungsarbeit. Denn eine erfüllte Beziehung – zu sich selbst und zu anderen – kann alles verändern, wenn man ins Handeln kommt!

In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" wird überzeugendes und sicheres Auftreten der passende Schlüssel zum Erfolg. Damit lassen sich Türen öffnen, die bisher vielleicht verschlossen waren. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In diesem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihre persönliches Durchsetzungsvermögen zu steigern. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie in der Seminargemeinschaft den Weg zur Meisterin der PowerRhetorik!

Ohrgeräusche können vielfältige Ursachen haben und sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Zur Entstehung und Aufrechterhaltung des Tinnitus, sowie über mehr oder weniger funktionierende Methoden, ihn wieder "loszuwerden" informiert dieser Vortrag von einem Dozenten, der den Tinnitus persönlich gut kennt. Anmeldung erforderlich

In diesem Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit für dich. Du erfährst zunächst eine leicht verständliche Einführung in die Theorie der Hypnose: Was geschieht im Gehirn und im Körper während einer Trance? Welche Mythen gibt es – und was stimmt wirklich? Darauf aufbauend lernst Du Schritt für Schritt eine Selbsthypnose-Technik, die Du jederzeit im Alltag einsetzen kannst – zur Entspannung, zur Stressregulation oder zur inneren Fokussierung. Im praktischen Teil hast Du die Möglichkeit, die Methode direkt selbst zu erproben. Du wirst dabei sanft angeleitet und findest so deinen ganz persönlichen Weg in die Selbsthypnose. Zum Abschluss erhältst Du ein Give-away: eine auditive Anleitung als Download, mit der Du die Technik zu Hause wiederholen und vertiefen kannst. So nimmst Du nicht nur eine besondere Erfahrung, sondern auch ein wertvolles Werkzeug für deine individuelle Auszeit im Alltag mit.  

Der Kurs beginnt mit einem sanften Ankommen. Jede:r Teilnehmer:in richtet sich auf der eigenen Matte ein, deckt sich zu und nimmt sich einen Moment, um wirklich loszulassen und im Raum anzukommen. Im Anschluss leitet die Kursleiterin eine geführte Entspannungstrance an, die Körper und Geist beruhigt. Durch sanfte Worte, imaginierte Bilder und Atemlenkung darf der Alltag Schritt für Schritt in den Hintergrund treten. Das Nervensystem schaltet um in einen Zustand von Ruhe und Regeneration. Im zweiten Teil gehen wir in ein hypnotisches Loslassen über das Unterbewusstsein. Alte Anspannungen, innere Hürden oder festgehaltene Gedanken dürfen losgelassen werden. Dies geschieht behutsam, ressourcenorientiert und im eigenen Tempo. Zum Abschluss kehren wir langsam ins Hier und Jetzt zurück. Körper und Geist sind spürbar leichter, gelöster und entspannter. Mit einem Gefühl von innerer Ruhe und gestärkter Energie beenden wir die gemeinsame Reise – eine echte Pause Im Alltag.  

In diesem Kurs gönnst Du dir eine Reise in deine eigene Kreativität. Denn Kreativität ist weit mehr als künstlerisches Tun: Sie ist ein Schlüssel zu innerer Entwicklung, Inspiration und neuer Lebendigkeit. Wir beginnen mit einem bewussten Ankommen im Raum, lassen den Alltag hinter uns und öffnen uns für neue Eindrücke. Danach erhältst Du eine kurze, leicht verständliche Einführung in die Gestaltung eines Zines – ein kleines, selbstgemachtes Heft, das dir als Spielfeld für Ideen, Gedanken, Collagen oder Zeichnungen dient. Im Anschluss hast Du Zeit, frei und spielerisch kreativ zu werden: Worte, Farben, Bilder und Formen finden ihren Ausdruck – ganz ohne Druck, sondern im eigenen Rhythmus. Zum Abschluss gibt es die Möglichkeit, in einer lockeren Runde die entstandenen Werke zu zeigen und sich gegenseitig zu inspirieren – ganz freiwillig und ohne Bewertung. So nimmst Du am Ende nicht nur ein kleines selbst gestaltetes Kunstwerk mit nach Hause, sondern auch ein Stück neue Inspiration und Leichtigkeit für deinen Alltag.

In diesem Kurs können Kinder ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen! Gemeinsam gestalten wir individuelle Karten für jeden Anlass – ob Geburtstag, Dankeschön, Einladung oder ein ganz persönlicher Gutschein. Die Kinder lernen verschiedene kreative Techniken kennen: - Hand-Lettering – spielerisch schöne Schriftzüge gestalten - Stempeln & Collagieren – Farben, Muster und Formen ausprobieren - Pop-up-Karten – kleine Kunstwerke mit Überraschungseffekt  

Sie haben Können, Engagement und Ideen – aber oft sind andere lauter oder schneller? Vielleicht halten Sie sich zurück, um nicht als „zu forsch“ zu gelten. Oder Sie erleben, dass Durchsetzungsfähigkeit und Sympathie scheinbar nicht zusammenpassen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, sich klar zu positionieren, Raum einzunehmen und dabei glaubwürdig und geschätzt zu bleiben. Sie entwickeln Strategien, um sich zu behaupten – ohne Härte, aber mit Wirkung. Wir arbeiten an Ihrer Körpersprache, Ihrer Sprache und Ihrer inneren Haltung, damit Sie in Meetings, Verhandlungen und schwierigen Situationen souverän auftreten. Sie erfahren, wie Sie sichtbar bleiben, ohne sich zu verbiegen, und wie Sie Selbstsicherheit ausstrahlen – auch wenn es Gegenwind gibt. Das erwartet Sie: - Stärke zeigen, ohne hart zu wirken - Durchsetzen – ohne sich rechtfertigen zu müssen - Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt einsetzen - Das „Ellenbogen-Dilemma“ meistern - Strategien für mehr Einfluss und Präsenz - Übungen und Austausch in motivierender, geschützter Runde - Nehmen Sie Fahrt auf und erreichen Sie Ihr Ziel souverän und mit Rückhalt.

Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse. Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer. In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden. Das erwartet Sie: - Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen - Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche - Grenzen setzen, ohne zu verletzen - Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen - Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache - Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.

Was passiert, wenn Frauen ihren eigenen Führungsstil entwickeln? Wenn sie nicht „funktionieren wie Männer“, sondern ihre Stärken wie Empathie, Klarheit, Dialogfähigkeit und Teamgeist gezielt einsetzen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die führen – oder führen wollen – und dabei ihre ganz eigene Führungsidentität entwickeln möchten. Gerade die Phase, in der Frauen sichtbar werden, sich für Leitungsaufgaben empfehlen und mehr Verantwortung übernehmen, ist entscheidend: Wer hier Klarheit über die eigene Haltung und Wirkung gewinnt und überzeugend nach außen kommuniziert, nutzt ein Sprungbrett in die Chefetage. Im Mittelpunkt steht ein neuer, weiblicher Blick auf Führung: Statt Dominanz und Kontrolle geht es um Sinn, Vertrauen, Kooperation und Haltung. Anhand von zehn prägnanten Gegensatzpaaren („Eva-Style vs. Adam-Style“) reflektieren Sie Ihre Rolle, Ihre Wirkung und Ihre nächsten Schritte als Führungskraft – klar, souverän, inspirierend. Das erwartet Sie: - Zehn starke Thesen zu moderner, weiblicher Führung - Reflexion und Entwicklung Ihres eigenen Führungsstils - Übungen zu Haltung, Kommunikation und Führungswirkung - Erfahrungsaustausch in geschützter Runde - Inspiration, Bestärkung und konkrete Werkzeuge für Ihren Führungsalltag