Meditation am Mittag
Nutzen Sie diese "Mini-Auszeit", um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in die zweite Tageshälfte.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 12:15 – 13:00 Uhr
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 12:15 – 13:00 Uhr
Meditation am Mittag
Nutzen Sie diese "Mini-Auszeit", um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in die zweite Tageshälfte.
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: V351268
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StartFr. 09.01.2026
12:15 UhrEndeFr. 13.02.2026
13:00 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
Dozent*in:
Annette Kordt
