Psychische Gesundheit im Unternehmen stärken - Mental gesund bleiben
Ressourcen stärken, Belastungen früh erkennen
Psychische Gesundheit ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Erfahren Sie, wie Belastungen entstehen, welche Warnsignale Orientierung geben und wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Methoden Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
Psychische Gesundheit im Unternehmen stärken - Mental gesund bleiben
Ressourcen stärken, Belastungen früh erkennen
Psychische Gesundheit ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Erfahren Sie, wie Belastungen entstehen, welche Warnsignale Orientierung geben und wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Methoden Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
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Gebühr130,00 €*<br>
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StartMi. 23.09.2026
08:00 UhrEndeMi. 23.09.2026
12:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Arberland
Dozent*in:
Antoniya Hasenöhrl
