Stark bleiben im Alltag – Resilienz & innere Balance finden
Beruflicher Stress, Anforderungen an sich selbst und von außen, Veränderungen - manchmal ist einfach alles zu viel. In diesem Kurs geht es darum, die eigene Widerstandskraft zu stärken und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen.
Du lernst, wie du Stressmuster erkennst, Pausen ohne schlechtes Gewissen einplanst und kleine Alltagsroutinen entwickelst, die dich tragen, auch wenn es turbulent wird.
Geeignet für: Menschen, die sich mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude wünschen.
Kein Kurs am 04.04.2026 und 11.04.2026.
Hinweis: Der Online-Kurs findet über Zoom statt. Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie spätestens am 1. Kurstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Kurs teilnehmen können.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 14. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Samstag • 14. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Samstag, 21. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Samstag • 21. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Samstag, 28. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Samstag • 28. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Samstag, 25. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Samstag • 25. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Samstag, 02. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Samstag • 02. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Samstag, 18. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
6 Samstag • 18. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online
Stark bleiben im Alltag – Resilienz & innere Balance finden
Beruflicher Stress, Anforderungen an sich selbst und von außen, Veränderungen - manchmal ist einfach alles zu viel. In diesem Kurs geht es darum, die eigene Widerstandskraft zu stärken und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen.
Du lernst, wie du Stressmuster erkennst, Pausen ohne schlechtes Gewissen einplanst und kleine Alltagsroutinen entwickelst, die dich tragen, auch wenn es turbulent wird.
Geeignet für: Menschen, die sich mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude wünschen.
Kein Kurs am 04.04.2026 und 11.04.2026.
Hinweis: Der Online-Kurs findet über Zoom statt. Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie spätestens am 1. Kurstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Kurs teilnehmen können.
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GebührKursgebühr: 36,00 € (nicht rabattierbar)
- Kursnummer: 261.99E.A0001
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StartSa. 14.03.2026
09:00 UhrEndeSa. 02.05.2026
10:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
