Je schneller und oberflächlicher wir in einem zunehmend digitalen Arbeitsalltag arbeiten, umso mehr verlernt unser Gehirn sich länger zu konzentrieren und in Pausen wirklich zu entspannen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie dominante Hirn-Stressoren ausschalten und dadurch Ihre Konzentration schnell und effektiv verbessern. Dos and Dont’s für hirngerechte Pausen helfen Ihnen, in Auszeiten wirklich aufzutanken. Durch komplexe Bewegungen können wir bestehende Hirnstrukturen stärken – und sogar neue Zellen aufbauen. Wir schauen uns an, wie das funktioniert und warum sich dadurch die Denkfähigkeit nachhaltig verbessern lässt. Eine Übung hierzu probieren wir im Vortrag direkt miteinander aus.

Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Über folgenden Link können Sie direkt an der Veranstaltung teilnehmen.

Unsere Lunch & Learn-Mittagspausenangebots-Reihe:

- "Linux und Open Source – Ihr Einstieg in eine freie digitale Welt" Kursnr. X483500, 17.09.2026

- "Webseiten erstellen heute – ein Überblick zwischen KI-Tools, Baukästen und WordPress" Kursnr. X485010, 15.10.2026

- "KI-Skills bauen – ChatGPT und Claude gezielter nutzen" Kursnr. X487200, 19.11.2026

- "Save your Brain – mehr Fokus weniger Overload in der digitalen Arbeitswelt" 17.12.2026

- "Welcher Chatbot kann was? Ein Setup für den Büroalltag" Kursnr. X440471, 21.01.2027

- "Mensch vs. KI: Was KI heute kann – und was nicht" Kursnr. X451310, 18.02.2027

Zusätzliche Informationen:

Diese Online-Veranstaltung findet mit Webex Meeting statt. Wenn Sie sich für die Veranstaltung anmelden, senden wir Ihnen den Link mit den Zugangsdaten einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.