Online: Fokus statt Overload - mit Zeit- und Energiemanagement
den Arbeitsalltag gut gestalten - in Kooperation mit der VHS OLM
Veranstalter: Volkshochschule OLM, Münchner Straße 8, 85609 Aschheim
Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit – und manchmal auch einfach keine Energie?
Klassisches Zeitmanagement greift oft zu kurz, wenn Konzentration und Motivation schwanken.
In diesem Kurs geht es darum, beide Seiten der Medaille zu betrachten: den bewussten Umgang mit Zeit und den klugen Einsatz der eigenen Energie.
Sie lernen, innere und äußere Einflussfaktoren auf Ihre Leistungsfähigkeit zu erkennen, Ihren natürlichen Rhythmus besser zu nutzen, mit Zeitmanagement-Methoden zu kombinieren und mit einfachen Strategien wieder in Balance zu kommen.
Kursleitung: Katharina Lipok
Das Ziel: weniger Hetze, mehr Klarheit und spürbar mehr Energie für das, was wirklich zählt.
Kursformat: Online per Zoom
Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen:
- die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig: Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ
- Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon
- dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht
- alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind
- die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können
Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.
Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: https://www.vhs-straubing.de/faq-online-kurse
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
1 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail -
- 2
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
2 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail -
- 3
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
3 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS SR: "virtueller Kursraum" im WWW - alle Angemeldeten erhalten Zugangsdaten rechtzeitig per Mail
Online: Fokus statt Overload - mit Zeit- und Energiemanagement
den Arbeitsalltag gut gestalten - in Kooperation mit der VHS OLM
Veranstalter: Volkshochschule OLM, Münchner Straße 8, 85609 Aschheim
Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit – und manchmal auch einfach keine Energie?
Klassisches Zeitmanagement greift oft zu kurz, wenn Konzentration und Motivation schwanken.
In diesem Kurs geht es darum, beide Seiten der Medaille zu betrachten: den bewussten Umgang mit Zeit und den klugen Einsatz der eigenen Energie.
Sie lernen, innere und äußere Einflussfaktoren auf Ihre Leistungsfähigkeit zu erkennen, Ihren natürlichen Rhythmus besser zu nutzen, mit Zeitmanagement-Methoden zu kombinieren und mit einfachen Strategien wieder in Balance zu kommen.
Kursleitung: Katharina Lipok
Das Ziel: weniger Hetze, mehr Klarheit und spürbar mehr Energie für das, was wirklich zählt.
Kursformat: Online per Zoom
Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen:
- die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig: Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ
- Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon
- dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht
- alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind
- die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können
Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.
Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: https://www.vhs-straubing.de/faq-online-kurse
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
-
Gebühr41,00 €
-
StartDo. 19.11.2026
18:30 UhrEndeDo. 10.12.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Straubing
