Innere Stärke aktivieren
Resilienz und Gelassenheit im Alltag fördern
In diesem Kurs lernen Teilnehmende eine Methode aus dem Emotionscoaching kennen, um in belastenden Situationen bewusster und gelassener zu reagieren. Über eine angeleitete Gedankenreise werden innere Ressourcen wie Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit und Freude gestärkt. Der Kurs zeigt, wie innere Bilder, Gefühle und Stress zusammenhängen. Für alle, die ihre Resilienz fördern und neue Impulse für mehr mentale Balance im Alltag suchen.
Material
Wir treffen uns auf Zoom.
Innere Stärke aktivieren
Resilienz und Gelassenheit im Alltag fördern
In diesem Kurs lernen Teilnehmende eine Methode aus dem Emotionscoaching kennen, um in belastenden Situationen bewusster und gelassener zu reagieren. Über eine angeleitete Gedankenreise werden innere Ressourcen wie Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit und Freude gestärkt. Der Kurs zeigt, wie innere Bilder, Gefühle und Stress zusammenhängen. Für alle, die ihre Resilienz fördern und neue Impulse für mehr mentale Balance im Alltag suchen.
Material
Wir treffen uns auf Zoom.
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Gebühr17,50 €
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StartDo. 22.10.2026
18:30 UhrEndeDo. 22.10.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Ingolstadt
Dozent*in:
Anika Grüneberg
