Wenn Arbeit endet – und das Leben neu beginnt

In Deutschland steht ein tiefgreifender demografischer Wandel bevor: Die geburtenstarken Jahrgänge der sogenannten Babyboomer – Menschen, die in den 1950er und 1960er Jahren geboren wurden – erreichen derzeit oder in den nächsten Jahren den Ruhestand. Nach Daten des Statistischen Bundesamtes werden in den kommenden 15 Jahren rund ein Drittel aller Erwerbstätigen das gesetzliche Rentenalter erreichen und in Rente/Pension gehen, was etwa 13,4 Millionen Menschen entspricht.

Zielgruppe:

Menschen in der Übergangsphase zur Rente
Personen kurz vor oder nach dem Renteneintritt
Berufstätige, die sich frühzeitig vorbereiten möchten
unabhängig von Beruf oder Branche

Lernziele:

reflektieren ihren Übergang in den Ruhestand
erkennen persönliche Ressourcen und Bedürfnisse
entwickeln individuelle Perspektiven für die Rentenzeit
stärken ihre innere „Erlaubnis“ zur selbstbestimmten Gestaltung
formulieren konkrete nächste Schritte

Inhalte:

Abschied vom Berufsleben und Rollenwechsel
Identität, Sinn und neue Lebensgestaltung
Zeit, Balance und Selbstfürsorge
Beziehungen im Ruhestand bewusst gestalten
Kreative Zukunftsbilder und persönliche Projekte
Umgang mit Unsicherheiten und inneren Blockaden
Persönlicher Aktionsplan für die Rentenphase
Humorvoll & achtsam: Lernen mit Leichtigkeit, ohne Druck
Praxisnah & transferorientiert: Umsetzungsideen für den Alltag

Hinweis: Für dieses Live Online Training braucht es keine Vorbereitung. Berufsfeldübergreifend

Hinweis: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 10:00 – 16:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 10:00 – 16:00 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 10:00 – 16:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 10:00 – 16:00 Uhr Zoom, Online