Sie haben Können, Engagement und Ideen – aber oft sind andere lauter oder schneller? Vielleicht halten Sie sich zurück, um nicht als „zu forsch“ zu gelten. Oder Sie erleben, dass Durchsetzungsfähigkeit und Sympathie scheinbar nicht zusammenpassen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, sich klar zu positionieren, Raum einzunehmen und dabei glaubwürdig und geschätzt zu bleiben. Sie entwickeln Strategien, um sich zu behaupten – ohne Härte, aber mit Wirkung. Wir arbeiten an Ihrer Körpersprache, Ihrer Sprache und Ihrer inneren Haltung, damit Sie in Meetings, Verhandlungen und schwierigen Situationen souverän auftreten. Sie erfahren, wie Sie sichtbar bleiben, ohne sich zu verbiegen, und wie Sie Selbstsicherheit ausstrahlen – auch wenn es Gegenwind gibt. Das erwartet Sie: - Stärke zeigen, ohne hart zu wirken - Durchsetzen – ohne sich rechtfertigen zu müssen - Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt einsetzen - Das „Ellenbogen-Dilemma“ meistern - Strategien für mehr Einfluss und Präsenz - Übungen und Austausch in motivierender, geschützter Runde - Nehmen Sie Fahrt auf und erreichen Sie Ihr Ziel souverän und mit Rückhalt.
Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse. Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer. In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden. Das erwartet Sie: - Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen - Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche - Grenzen setzen, ohne zu verletzen - Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen - Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache - Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.
Was passiert, wenn Frauen ihren eigenen Führungsstil entwickeln? Wenn sie nicht „funktionieren wie Männer“, sondern ihre Stärken wie Empathie, Klarheit, Dialogfähigkeit und Teamgeist gezielt einsetzen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die führen – oder führen wollen – und dabei ihre ganz eigene Führungsidentität entwickeln möchten. Gerade die Phase, in der Frauen sichtbar werden, sich für Leitungsaufgaben empfehlen und mehr Verantwortung übernehmen, ist entscheidend: Wer hier Klarheit über die eigene Haltung und Wirkung gewinnt und überzeugend nach außen kommuniziert, nutzt ein Sprungbrett in die Chefetage. Im Mittelpunkt steht ein neuer, weiblicher Blick auf Führung: Statt Dominanz und Kontrolle geht es um Sinn, Vertrauen, Kooperation und Haltung. Anhand von zehn prägnanten Gegensatzpaaren („Eva-Style vs. Adam-Style“) reflektieren Sie Ihre Rolle, Ihre Wirkung und Ihre nächsten Schritte als Führungskraft – klar, souverän, inspirierend. Das erwartet Sie: - Zehn starke Thesen zu moderner, weiblicher Führung - Reflexion und Entwicklung Ihres eigenen Führungsstils - Übungen zu Haltung, Kommunikation und Führungswirkung - Erfahrungsaustausch in geschützter Runde - Inspiration, Bestärkung und konkrete Werkzeuge für Ihren Führungsalltag
Sie benötigen eine schnelle und kompakte Auffrischung über die wichtigsten Themen der (Fach-) Oberschul-Mathematik? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Fachliche Voraussetzung: Oberschulabschluss erforderlich (Hochschulreife Gymnasium oder technischer Zweig der FOS/BOS); bei Teilnehmern mit nichttechnischem Zweig sind grundlegende Vorkenntnisse in Mathematik notwendig; der Zugang zum Kurs für Meister und Techniker ohne Abitur ist möglich, jedoch wird der Besuch eines Propädeutikums über einen längeren Zeitraum dringend empfohlen. Als Begleitmaterial werden folgende Bücher empfohlen: "Brückenkurs Mathematik" von Jan Peter Gehrke (Verlag De Gruyter Oldenbourg) "Übungen zum Brückenkurs Mathematik" von Jan Peter Gehrke (Verlag De Gruyter Oldenbourg) Die Bücher sind auch als eBook erhältlich und in der THI-Bibliothek ausleihbar. Kursart: Dieser Kurs ist für das Selbststudium konzipiert und umfasst ausführliche Unterlagen sowie ein unterstützendes Videoprogramm zur Begleitung Ihres Lernprozesses. Die Teilnehmer/innen erhalten einen Link, mit dem Sie auf die Kursunterlagen zugreifen können. Die Anmeldung ist jederzeit bis zum 28.02.2027 möglich. Die Kursgebühr beträgt 60,-- €
Sie benötigen eine schnelle und kompakte Auffrischung über die wichtigsten Themen der (Fach-) Oberschul-Mathematik und Physik? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Fachliche Voraussetzung: Oberschulabschluss erforderlich (Hochschulreife Gymnasium oder technischer Zweig der FOS/BOS); bei Teilnehmern mit nichttechnischem Zweig sind grundlegende Vorkenntnisse in Mathematik und Physik notwendig; der Zugang zum Kurs für Meister und Techniker ohne Abitur ist möglich, jedoch wird der Besuch eines Propädeutikums über einen längeren Zeitraum dringend empfohlen. Als Begleitmaterial werden folgende Bücher empfohlen: "Brückenkurs Mathematik" von Jan Peter Gehrke (Verlag De Gruyter Oldenbourg) "Übungen zum Brückenkurs Mathematik" von Jan Peter Gehrke (Verlag De Gruyter Oldenbourg) "Physik im Studium: Ein Brückenkurs" von Jan Peter Gehrke (De Gruyter Studium). Die Bücher sind auch als eBook erhältlich und in der THI-Bibliothek ausleihbar. Kursart: Dieser Kurs ist für das Selbststudium konzipiert und umfasst ausführliche Unterlagen sowie ein unterstützendes Videoprogramm zur Begleitung Ihres Lernprozesses. Die Teilnehmer/innen erhalten vor Kursbeginn einen Link, mit dem Sie auf die Kursunterlagen zugreifen können. Die Anmeldung ist jederzeit bis zum 28.02.2027 möglich. Die Kursgebühr beträgt 75,-- €
Sie benötigen eine schnelle und kompakte Auffrischung über die wichtigsten Themen der (Fach-) Oberschul-Physik? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Fachliche Voraussetzung: Oberschulabschluss erforderlich (Hochschulreife Gymnasium oder technischer Zweig der FOS/BOS); bei Teilnehmern mit nichttechnischem Zweig sind grundlegende Vorkenntnisse in Physik notwendig; der Zugang zum Kurs für Meister und Techniker ohne Abitur ist möglich, jedoch wird der Besuch eines Propädeutikums über einen längeren Zeitraum dringend empfohlen. Als Begleitmaterial wird folgendes Buch empfohlen: "Physik im Studium: Ein Brückenkurs" von Jan Peter Gehrke (De Gruyter Studium). Das Buch ist auch als eBook erhältlich und ist auch in der THI-Bibliothek ausleihbar. Kursart: Dieser Kurs ist für das Selbststudium konzipiert und umfasst ausführliche Unterlagen sowie ein unterstützendes Videoprogramm zur Begleitung Ihres Lernprozesses. Die Teilnehmer/innen erhalten einen Link, mit dem Sie auf die Kursunterlagen zugreifen können. Die Anmeldung ist jederzeit bis zum 28.02.2027 möglich. Die Kursgebühr beträgt 45,-- €.