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Vorträge

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Die Wittelsbacher Teil 4: Könige von Bayern
Mo. 08.12.2025 18:00
Teil 4: Könige von Bayern

Diese Vortragsreihe skizziert Meilensteine in der Wittelsbacher Herrschaft. Paul Gaedtke nimmt Sie mit auf einen historischen Streifzug. Die Reihe endet mit Teil 4 im Jahr 1918 und dem Zusammenbruch der Wittelsbacher-Monarchie.

Kursnummer 252-11492
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Wischen, Tippen, Staunen – Medienkompetenz für Kindergartenkinder für Eltern von Kindern ab 3 Jahren
Mo. 08.12.2025 20:00
für Eltern von Kindern ab 3 Jahren

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, zeigt Zahlen der KIM-Studie (Studie zum Umgang mit Medien bei Kindern), geht auf die Nutzung von YouTube im Kleinkindalter und Altersgrenzen ein und gibt viele Tipps für den sicheren Medienalltag mit Kindern. Der Kurs ist gefördert durch das bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12616
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Faszination Weltall – aktuelle Forschungsergebnisse aus der Astronomie Teil 1: Die Parker-Sonde erforscht unsere Sonne
Di. 09.12.2025 18:00
Teil 1: Die Parker-Sonde erforscht unsere Sonne

Die Sonne ist ein faszinierendes Beispiel für einen Stern mittlerer Größe. Seit einigen Jahren erforscht die Parker-Sonde unser Zentralgestirn. Physiker Dr. Markus Vossebürger präsentiert die neusten Erkenntnisse aus dieser Mission und erklärt die Lebensgeschichte der Sonne von ihren Anfängen in einer Gaswolke bis zu ihrem Ende als weißer Zwerg.  

Kursnummer 252-11214
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Gesunde Abgrenzung – So geht’s!
Di. 09.12.2025 19:00

In der heutigen Zeit sind wir einer ganzen Menge an Reizen z.B. Soziale Medien, Fernsehen, Internet etc. ausgesetzt, noch dazu steigen die Anforderungen im Beruf, Familie und Alltag an. Unser Kopf ist voll von Gedanken, positiver als auch negativer. Wo bleibt da noch Zeit für die Selbstfürsorge und Zeit, um Aufzutanken und zur Regeneration? Sie suchen, nach einer Möglichkeit sich klarer abzugrenzen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Abgrenzung den ersten Schritt zur Stressbewältigung ebnen kann. Sie bekommen Ideen, souverän „Nein“ zu sagen und Möglichkeiten, das Gedankenkarussell zu stoppen. Untermalt wird dieser Vortrag mit passenden Entspannungsübungen.

Kursnummer 252-35155
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Meine Mitmenschen besser einschätzen können: Konkrete Hilfe im Alltag
Di. 09.12.2025 19:00
Konkrete Hilfe im Alltag

Was beeinflusst Verhalten? Warum ärgern sich Mensch übereinander? Verständnis für andere ist der Grundpfeiler jeder ernsthaften Kommunikation. Unverständnis schafft Missverständnisse und Konflikte, die vermeidbar sind. In diesem Vortrag lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Beweggründe verstehen und diese artikulieren können. So können Sie auch die Motive anderer Menschen besser verstehen. Das heißt nicht, Konflikte zu unterdrücken, sondern anders mit ihnen umzugehen. Dozent Garry Baumeister ist systemischer Emotionscoach.

Kursnummer 252-11648
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Die Zitrusfrüchte Italiens
Mi. 10.12.2025 19:30

Für uns Nordländer der Inbegriff des Südens, der Frische des Sommers ebenso wie der weihnachtlichen Sehnsucht nach duftender Wärme: Zitronen, Mandarinen, Blutorangen, Bergamotten, Pomeranzen, Zitronatzitronen – unendlich ist die Vielfalt der Agrumen, die in Italien kultiviert werden. Und alle haben sie ihre eigene Herkunft, ihren eigenen Ort und ihre eigene Geschichte, die der Gastro- und Italienexperte Peter Peter in seinem Vortrag vorstellt. Peter Peter lehrte am Gastrosophiezentrum der Universität Salzburg. Der Münchner verfasste eine prämierte Kulturgeschichte der italienischen Küche sowie Literaturguides zu Sizilien und Neapel.Sein Umbrienbuch gewann den ENIT-Preis für den besten deutschsprachigen Italienführer. In der Kolumne »Peters Lebensart« im ›Rotary-Magazin‹, im Podcast »machtHunger« und im Blog »Laconique« informiert er über aktuelle gastronomische Tendenzen.

Kursnummer 252-09085
Die ersten 3 Lebensjahre - Bindungsorientierte Erziehung und Begleitung für werdende und junge Eltern
Do. 11.12.2025 10:00
für werdende und junge Eltern

Sie erwarten Ihr erstes Baby oder haben es gerade bekommen? Und fragen sich manchmal: Wie geht das jetzt mit dem "Eltern-Sein"? Wie kann ich die Entwicklung meines Babys fördern und eine gute Beziehung zu meinem Kind haben? Dieser Vortrag gibt viele Informationen und praktische Tipps. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12617
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Wie Bilder erzählen: Storytelling von Albrecht Altdorfer bis Peter Paul Rubens
Do. 11.12.2025 19:30

Die Sammlungspräsentation mit Werken aus den Bereichen der Altdeutschen und Altniederländischen sowie der Flämischen Malerei des 16. und frühen 17. Jahrhunderts verspricht die eine oder andere Überraschung. Beleuchtetet werden in diesem Vortrag unterschiedliche Facetten eines Themas, das zu den Kernaufgaben der Malerei schlechthin gehört: Das Erzählen von Geschichten. Wie, was und durch wen wird erzählt? Welchen Zweck verfolgen Künstler:innen sowie Auftraggeber:innen damit zu unterschiedlichen Zeiten, und an welches Publikum richten sie sich dabei? Und ist dies überhaupt immer eindeutig, oder werden die Betrachterinnen und Betrachter sogar manchmal bewusst in die Irre geführt? Mirjam Neumeister ist Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt.

Kursnummer 252-09090
Konflikte clever lösen in der Weihnachtszeit Online-Workshop
Fr. 12.12.2025 18:00
Online-Workshop

Die Weihnachtszeit sollte besinnlich und harmonisch sein – doch oft entstehen genau dann Konflikte, die sich jedes Jahr wiederholen. In diesem Workshop lernen Sie, Konflikte souverän zu lösen und unnötige Streitigkeiten zu vermeiden – für entspannte, friedliche Familienfeiern ohne Spannungen, Missverständnisse und dem Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen. Was erwartet Sie? Sie erfahren, warum bestimmte Konflikte immer wieder auftreten und wie Sie sie dauerhaft auflösen können. Sie erhalten praxiserprobte Strategien, um gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. Sie erkennen festgefahrene Handlungsmuster und lernen, sie bewusst zu durchbrechen. Sie entwickeln individuelle Lösungen, um Ihre Grenzen klar zu setzen und respektvoll zu kommunizieren.

Kursnummer 252-11650
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Mutausbruch - Ihr Umgang mit der Elternwut
Di. 16.12.2025 19:00

Kennen Sie das? Sie wollen ruhig bleiben, doch ein Moment im Alltag kippt – Ihr Kind macht nicht mit, Sie sind müde, gestresst, alles wird zu viel. Und plötzlich ist sie da: Die Wut. Sie sagen oder tun etwas, das Sie eigentlich gar nicht wollen. Danach kommt das schlechte Gewissen. Aber warum passiert das immer wieder? Obwohl Sie es doch endlich anders machen möchten. Genau darum geht es in diesem interaktiven Online-Seminar. Wir schauen gemeinsam darauf, woher Elternwut wirklich kommt – und wie Sie lernen können, sie als Signal zu verstehen statt gegen sich oder Ihr Kind zu richten. Das erwartet Sie in 90 Minuten: • Impulse, was Elternwut wirklich ist – und was sie uns sagen will • konkrete Strategien, um sich im Wutmoment zu regulieren • Raum für ehrliche Reflexion & Austausch über den Chat • konkrete Formulierungshilfen & innere Haltungen für Ihren Alltag • Ein kompaktes Handout mit den wichtigsten Erkenntnissen Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12618
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Faszination Weltall - aktuelle Forschungsergebnisse aus der Astronomie Teil 2: Neuste Erkenntnisse zu fernen Welten durch Weltraumteleskope und Raumsonden
Mi. 17.12.2025 18:00
Teil 2: Neuste Erkenntnisse zu fernen Welten durch Weltraumteleskope und Raumsonden

Weltraumteleskope wie James Webb und Euclid erforschen die Tiefen des Universums und finden Planeten außerhalb des Sonnensystems. Raumsonden besuchen Planeten und Monde in unserem Sonnensystem. Der Physiker Markus Vossebürger erklärt die wichtigsten Ergebnisse aus diesen Missionen: Warum verändern sie grundlegend unsere Vorstellungen über den Kosmos?

Kursnummer 252-11216
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Glücklich und zufrieden leben: Was kann ich selbst dafür tun? Einführung in die Positive Psychologie
Mo. 12.01.2026 18:00
Einführung in die Positive Psychologie

Die Positive Psychologie kann durch viele wissenschaftliche Studien belegen, welchen Einfluss wir selbst auf unser Leben nehmen können, um zufriedener und glücklicher zu sein. Sie erhalten in diesem Kurs einen kurzen Einblick in die Konzepte der Wissenschaft vom gelingenden Leben. In verschiedenen Übungen für den Alltag können Sie selbst erste Erfahrungen sammeln. Der regelmäßige Einsatz dieser Übungen führt rasch zu ersten Verbesserungen Ihres Wohlbefinden.

Kursnummer 252-11654
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Lichtmess, Blaslsegen und Schlenklzeit
Di. 13.01.2026 18:30

...sind Ihnen diese Begriffe bekannt? Wenn nicht, dann sind Sie in diesem Vortrag zu bayerischem Brauchtum genau richtig! Wir schauen, welche Bräuche es zwischen Neujahr und Ostern gibt, sprechen über Heilige, Dienstboten und Bauernregeln und erfahren, was es mit Fasching und Fastenzeit auf sich hat. 

Kursnummer 252-23380
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Kinder mit einer Rechenschwäche erfolgreich begleiten
Di. 13.01.2026 19:00

Für Sie als Eltern stellt es oft eine große Herausforderung dar, das richtige Gleichgewicht zu finden, um Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen, während Sie gleichzeitig die Lernfreude bewahren möchten. Das ist im Alltag nicht immer leicht. In meinem Vortrag werde ich Ihnen daher nicht nur Verständnis für die Probleme vermitteln, mit denen rechenschwache Kinder konfrontiert sind, sondern auch praktische Unterstützung und Tipps anbieten, wie Sie Ihr Kind auf seinem Weg begleiten können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie die Lernmotivation aufrechterhalten können, selbst in schwierigen Zeiten. Denn die Motivation zum Lernen ist entscheidend für den Fortschritt beim Rechnen. Mit der richtigen, sinnvollen Unterstützung können Sie Ihrem Kind bestmöglich helfen, ohne es zu überfordern. Dieser Vortrag gibt wertvolle Einblicke und praktische Hilfestellungen. Immer unter dem Aspekt, die Kinder bestmöglich zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Der Vortrag richtet sich an alle Eltern, deren Kinder eine Teilleistungsschwäche haben, unabhängig vom Alter und der besuchten Schulart. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12619
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
"Ich und wir": Selbstmanagement für Frauen
Mi. 14.01.2026 19:00

Ein großer Teil der Gesellschaft und die allermeisten Frauen sehen die Verantwortung für die Organisation der Abläufe in der Familie immer noch in weiblicher Hand. Das bedeutet, das Frauen nicht nur die Familie, sondern auch sich selbst gut organisieren müssen, um die Balance zwischen sich und den Bedürfnissen der anderen auszubalancieren. Das führt dazu, dass viele Frauen im Laufe der Zeit das Gefühl dafür verlieren, was sie selbst wollen und was genau ihre Bedürfnisse sind. In diesem Workshop geht es darum, Methoden und Abläufe zu etablieren, die eigenen Bedürfnisse zu vertreten und im Alltag unterzubringen ohne das Familiensystem in Frage zu stellen. Gern sind hier auch Männer gesehen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12620
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Von "Nein“ zu "Ja, ich kann": Kleinkinder in der Autonomiephase verstehen und fördern für Eltern mit Kindern zwischen 2 und 4 Jahren
Do. 15.01.2026 19:30
für Eltern mit Kindern zwischen 2 und 4 Jahren

Stets gefürchtet, aber unumgänglich: In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Chancen der Autonomiephase bei Kleinkindern. Gemeinsam lernen Sie die Bedürfnisse der Kinder in dieser Entwicklungsstufe kennen und erfahren, wie Sie angemessen darauf reagieren können, ohne Ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Anhand praktischer Beispiele werden Ihnen Möglichkeiten vorgestellt, wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten und gleichzeitig seine Selbstständigkeit fördern können. Darüber hinaus bietet der Vortrag Raum für Diskussionen und den Austausch von Erfahrungen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12621
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Bilderkult und Bildkritik
Do. 15.01.2026 19:30

Die Gegenwart erlebt eine menschheitsgeschichtlich einmalige Massenproduktion und grenzenlosen Verbreitung von Bildern. Aber was ist ein gutes oder schlechtes, wahrhaftiges oder trügerisches Bild? Diese Frage ist keineswegs neu. So war die Geschichte der christlichen Kunst bestimmt von der Spannung zwischen einem hochkreativen Bilderkult und einer scharfen Bildkritik. Daraus lässt sich für die Gegenwart lernen. Johann Hinrich Claussen ist Kulturbeauftragter des Rates der Evangelischen Kirche in Deutschland. 2024 hat er mit dem Buch „Gottesbilder“ eine vielbeachtete Geschichte der christlichen Kunst veröffentlicht.

Kursnummer 252-09092
Trauer bewältigen
Fr. 16.01.2026 10:00

Trauer ist ein Gefühl, das jeden von uns früher oder später treffen wird. Nicht nur nach dem Tod eines geliebten Menschen empfinden wir Trauer, auch einschneidende Veränderungen wie Arbeitslosigkeit, Scheidung und Umzug können Kummer bereiten. Wie kann Trauer „gelingen“? Dieser Vortrag gibt Einblicke in Trauerprozesse nach Verena Kast und Elisabeth Kübler-Ross sowie Anregungen zur Bewältigung von Trauer.

Kursnummer 252-11656
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Englisch: Email correspondence in English: formal writing (ab B1) Vortrag mit Übungen
Sa. 17.01.2026 09:30
Vortrag mit Übungen

Email writing is a vital aspect of business communication. It can happen sometimes that you might feel insecure about how to properly formulate a business email. No problem, this presentation will provide you with useful tips on formal email anatomy, the language you should use, types of business emails, and finally, we will consider some common email writing mistakes which you should avoid when using English in formal communication. Der Kurs eignet sich für Personen ab Niveau B1. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 252-58440
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 22,00
Ein Jahrhundert Quantenmechanik
Mo. 19.01.2026 19:30

Als Max Planck im Jahr 1900 mit der von ihm abgeleiteten Formel zum ersten Mal die Wärmestrahlung eines schwarzen Körpers beschrieb, brauchte er dafür die Annahme einer konstanten Größe, die heute als Plancksches Wirkungsquantum bekannt ist. Sie besagt, dass Energiewerte im Mikrokosmos immer nur als Vielfache einer kleinsten Energiemenge vorkommen, die Energie also gequantelt ist. Was in der damaligen Zeit zunächst ungläubig auf Ablehnung stieß, da diese Vorstellung jeglicher anschaulichen Erfahrung aus der makroskopischen Welt zu widersprechen schien, legte jedoch den Grundstein für eine Theorie, die von Werner Heisenberg im Jahr 1925 als Quantenmechanik bezeichnet wurde, in Analogie zur Theorie der klassischen Newtonschen Mechanik. Diese Quantenmechanik bildet heute die Grundlage zur Beschreibung des Mikrokosmos, von Phänomenen der Atomphysik, der Festkörperphysik sowie der Kern- und Elementarteilchenphysik und findet sogar praktische Anwendung wie beim Bau von Quantencomputern. Der Astrophysiker Prof. Dr. Werner Becker erklärt in seinem Vortrag für interessierte Laien die grundlegenden Ideen und Inhalte der Quantenmechanik und veranschaulicht deren Bedeutung für unser heutiges Verständnis des Mikrokosmos.

Kursnummer 252-11220
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Was hindert mich, klare Entscheidungen zu treffen?
Di. 20.01.2026 19:00

Das Gefühl, bei bestimmten Anlässen innerlich zerrissen zu sein und keine klare Richtung zu haben, kennen viele Menschen. Woher kommt dieses Gefühl, was ‚zerreißt‘ mich da? Und vor allem: Kann ich mit diesem blockierenden ‚inneren Dialog‘ konstruktiv umgehen, so dass Entscheidungen möglich sind? Es geht um eine neue Sicht auf die eigenen Positionen, die zur Klarheit beiträgt und vieles leichter macht. Dozent Garry Baumeister ist systemischer Emotionscoach.

Kursnummer 252-11660
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Nordkorea und die Bombe
Mi. 21.01.2026 19:00

Nordkorea wird seit Jahrzehnten diktatorisch regiert und gilt Beobachtern als das am stärksten abgeschottete und restriktivste Land weltweit. Sein Atomwaffenprogramm steht seit Jahren unter massiver internationaler Kritik. Dennoch führte das Land seit 2006 mehrfach Nuklearwaffentests durch und scheint nach eigenen Angaben im Besitz von mehreren Atombomben zu sein. Der Vortrag fragt nach den Machtverhältnissen auf der koreanischen Halbinsel sowie ihrer Umgebung. Welche Gründe und Entwicklungen können für das nordkoreanische Atomwaffenprogramm ausgemacht werden? Und wie steht es um die Beziehungen zu Südkorea und den USA?

Kursnummer 252-11520
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Stressabbau mit Neurogenem Zittern (TRE®) - Informationsvortrag
Mi. 21.01.2026 19:00

Tension & Trauma Releasing Exercises, kurz TRE, ist eine Selbsthilfemethode, die Ihnen mit 8 einfach zu erlernenden Übungen hilft, den körpereigenen Stress-Stoffwechsel abzubauen. An diesem Infoabend erhalten Sie erstes Hintergrundwissen, dass Sie bei Interesse bei einen TRE-Schnupper-Workshop unter fachlicher Anleitung ausprobieren können.

Kursnummer 252-35166
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
ADHS bei Kindern erkennen und handeln
Mi. 21.01.2026 19:00

ADHS ist eine häufig diagnostizierte neuropsychologische Besonderheit. Dieser Vortrag informiert über typische Merkmale, Kriterien für eine fachgerechte Diagnose, mögliche Therapieansätze sowie darüber, wie Eltern ihre Kinder einfühlsam unterstützen und begleiten können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Dozentin. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12622
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Demographische Transformation und Pflege Herausforderungen und Perspektiven.
Mi. 21.01.2026 19:30
Herausforderungen und Perspektiven.

Die Pflege krankt und mangelt. Finanziell, personell, strukturell. Wer, wie, wo künftig in Deutschland die Alten und Kranken pflegt, ist gänzlich offen. Sicher ist: Ohne »gemeinsames Engagement aller« wird in der Pflege nichts mehr gehen. Thomas Klie analysiert in diesem Vortrag die Dilemmata der Pflegeindustrie und präsentiert Ideen und Perspektiven für die Zukunft. Thomas Klie ist ein deutscher Sozial- und  Rechtswissenschaftler. Seine Schwerpunkte liegen u. a. in der sozialen Gerontologie und Pflege. Von  1988 bis 2021 war er als Professor für Rechts- und Verwaltungswissenschaften an der Evangelischen Hochschule Freiburg tätig. Er leitet das 1989 gegründete Institut AGP Sozialforschung und das Zentrum für zivilgesellschaftliches Engagement  in Freiburg und Berlin.

Kursnummer 252-09094
Lernen Sie von den Geheimnissen der Hundertjährigen
Do. 22.01.2026 19:00

Es gibt Regionen der Erde, die sogenannten Blue Zones, in denen Menschen bei bester Gesundheit und mit klarem Kopf sehr alt werden. Was ist ihr Geheimnis? Forschungen zeigen, dass Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und ein positives Mindset eine Schlüsselrolle spielen. Diese Erkenntnisse sind nicht nur faszinierend, viele davon sind auch für uns direkt umsetzbar und können helfen, gesundheitliche Beschwerden vorzubeugen. In unserem Gesundheitsvortrag erfahren Sie, wie Sie diese Erkenntnisse praktisch umsetzen und selbst zum Hauptakteur Ihrer Gesundheit werden. Entdecken Sie, wie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Sie dabei unterstützen kann, Ihre Lebensqualität zu steigern und gesünder älter zu werden.

Kursnummer 252-35168
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
ADHS bei Erwachsenen?
Mo. 26.01.2026 19:00

Die Zahl von ADHS-Diagnosen bei Kindern hat in den letzten Jahrzehnten massiv zugenommen. Aber "verwächst" sich ADHS dann tatsächlich im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der erwachsenen Bevölkerung von ADHS betroffen sind. Doch wie kann man als Erwachsener erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc.

Kursnummer 252-35167
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Aramäisch: Weltsprache des Altertums und der Gegenwart
Mo. 26.01.2026 19:30

In Zeiten der Globalisierung sind Weltsprachen wie Englisch oder Chinesisch ein gängiges Thema, aber die erste eigentliche Weltsprache ist heute, wenn überhaupt, nur noch ein exotischer Name, obwohl sie immer noch gesprochen wird: Aramäisch. Unter den Weltsprachen ist Aramäisch ein Sonderfall, weil mit ihm das persische Großreich um die Mitte des ersten Jahrtausends v.Chr. Sprache und Schrift eines politisch wenig bedeutenden Gebietes gleichsam adoptiert und durch die imperiale Verwaltung zu einem maßgeblichen Kulturträger von Ägypten bis Indien erhoben hat. In mächtigen Netzen von Beamten und Schreibern prägte es sodann Politik, Recht, Literatur und Religion der Alten Welt. In Weltreligionen wie dem Judentum, dem Christentum und dem Islam lebt dieses "Weltreich der Schreiber" bis in die Gegenwart weiter. Der Vortrag führt durch die dreitausendjährige Geschichte des Aramäischen und nennt die wesentlichen Gründe für seinen Erfolg. Holger Gzella ist Ordinarius für Alttestamentliche Theologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Er gehört weltweit zu den renommiertesten Experten für die aramäische Sprache, hatte von 2005 bis 2019 den Lehrstuhl für Hebräisch und Aramäisch an der Universität Leiden inne und ist Ordentliches Mitglied der Academia Europaea sowie der Königlich-Niederländischen Akademie der Wissenschaften.

Kursnummer 252-09096
Italienisch ab B2: Frauen bei den Olympischen Spielen Eine Spurensuche in Vergangenheit und Gegenwart
Di. 27.01.2026 18:30
Eine Spurensuche in Vergangenheit und Gegenwart

Le prossime Olimpiadi invernali si svolgeranno a Milano e Cortina d'Ampezzo nel 2026. Una buona occasione per dare uno sguardo alla storia dei Giochi Olimpici, con un'attenzione particolare alla partecipazione delle donne. Perché? I Giochi Olimpici hanno più di 2000 anni, molte cose sono cambiate. Ma la partecipazione delle donne è un argomento speciale che ha una sua storia, tutt'altro che conclusa nei tempi moderni. Questa sera esamineremo la storia della partecipazione delle donne ai Giochi olimpici antichi e moderni. La conferenza sarà tenuta in italiano. In seguito, avrete la possibilità di porre domande al relatore via chat. 2026 finden die nächsten Olympischen Winterspiele in Mailand und Cortina d'Ampezzo statt. Eine gute Gelegenheit, einen Blick auf die Geschichte der Olympischen Spiele zu werfen, mit einem besonderen Fokus auf die Teilnahme von Frauen. Warum? Die Olympischen Spiele sind über 2000 Jahre alt, vieles hat sich verändert. Aber die Teilnahme von Frauen ist ein besonderes Thema, das eine eigene Geschichte hat, die in der modernen Zeit noch lange nicht abgeschlossen ist. An diesem Abend werden wir uns mit der Geschichte der Teilnahme von Frauen an den antiken und modernen Olympischen Spielen beschäftigen. Der Vortrag findet auf Italienisch statt. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, per Chat Fragen an die Dozentin zu stellen. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 252-47608
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Starke Kinder haben starke Eltern Online-Workshop
Di. 27.01.2026 19:00
Online-Workshop

Kinder zu erziehen und ihnen Halt und Sicherheit zu geben ist eine verantwortungsvolle Aufgabe - sie gibt uns viel Freude aber kann uns auch Kraft kosten. Deshalb ist es wichtig auch mal innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Kraft zu tanken - damit wir stark für unsere Kinder sein können! Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit unseren Kraftquellen und Energieräubern, mit unseren 5 Kernwerten und wie wir im Kontakt mit uns selbst wieder gelassener sein können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12623
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Frei von zwischenmenschlichem Stress Vortrag mit Praxisteil
Mi. 28.01.2026 19:00
Vortrag mit Praxisteil

Die Hölle sind immer die anderen - Menschen, die wir subjektiv als schwierig empfinden, lösen bei uns unbewusst eine Stressreaktion aus. Das Verhalten der anderen reizt uns so sehr, dass unser Körper sich so verhält, als ginge es um unser Leben. Wir können dann nicht mehr klar denken und auch nicht klar kommunizieren. Doch andere verändern ist selten mit Erfolg gekrönt. Hier erfahren Sie wirksame Vorgehensweisen, wie Sie sozialen Stress bei sich selbst auflösen können.

Kursnummer 252-35169
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Zwischen Zöllen und Zeitenwende – Wohin steuert Deutschlands Wirtschaft?
Do. 29.01.2026 19:30

Die Zeiten der immer schnelleren Globalisierung scheinen vorerst vorbei zu sein. Protektionismus, Zölle, Sanktionen und Industriepolitik erleben ein Comeback. Gleichzeitig bedroht der Krieg in der Ukraine die Europäische Sicherheitsordnung, und macht neue Investitionen in Sicherheit unabdingbar. Was bedeuten diese geopolitischen und ökonomischen Umbrüche für Deutschland und das deutsche Wirtschaftsmodell? Moritz Schularick ist seit Juni 2023 Präsident des Kiel Instituts für Weltwirtschaft und Professor für Volkswirtschaftslehre an der Universität Sciences Po (Paris). In seiner Forschung beschäftigt er sich unter anderem mit Finanzmärkten und Vermögenspreisen, Fragen der monetären Makroökonomie und den Ursachen von Finanzkrisen und ökonomischer Ungleichheit. Vor seinem Ruf nach Kiel war Moritz Schularick Professor für Makroökonomie an der Universität Bonn, Direktor des dortigen MacroFinance Labs. Darüber hinaus ist er Mitglied des DFG-Exzellenz-Clusters ECONtribute sowie ordentliches Mitglied der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften und Academia Europea. Im Laufe seiner akademischen Karriere forschte er unter anderem an der New York University, der University of Cambridge, der Freien Universität Berlin und in der Forschungsabteilung der Federal Reserve Bank of New York. Er berät regelmäßig Zentralbanken, Finanzministerien, Investoren und internationale Organisationen. Moritz Schularick ist Preisträger des Leibniz-Preises 2022, Deutschlands wichtigstem Forschungspreis, der von der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG) vergeben wird. Im Jahr 2018 erhielt er den Gossen-Preis des Vereins für Socialpolitik, die bedeutendste Auszeichnung deutscher Volkswirte. Er ist Herausgeber der wichtigsten europäischen Zeitschrift für Wirtschaftspolitik, „Economic Policy“.

Kursnummer 252-09099
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
„Langeweile im Kindesalter“ - Warum Kinder Raum für eigene Ideen brauchen für Eltern mit Kindern zwischen 2 und 7 Jahren
Do. 29.01.2026 19:30
für Eltern mit Kindern zwischen 2 und 7 Jahren

"Mir ist langweilig!" oder "Ich weiß nicht, was ich machen soll!" Kennen Sie diese Sätze? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Langeweile eine essentielle Rolle in der kindlichen Entwicklung spielt. Sie lernen, wie Phasen der Untätigkeit Kreativität, Selbstständigkeit und Problemlösungsfähigkeiten fördern können. Außerdem erhalten Sie Impulse, wie Sie Langeweile als Chance begreifen und Ihre Kinder dabei unterstützen, eigenständig zu denken und Neues zu entdecken. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12624
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Zwischen Superorganismus und Polizeistaat: Konflikte und Konfliktlösung in den Staaten sozialer Insekten
Mo. 02.02.2026 19:30

Auf einen flüchtigen Blick hin wirkt ein Bienen-, Wespen- oder Ameisennest wie ein perfekt organisiertes System, in dem alle Gruppenmitglieder harmonisch kooperieren, um den Fortpflanzungserfolg des gesamten Staates zu erhöhen. Hamiltons Theorie der Verwandtenselektion zeigt, dass sich sogar der „altruistische“ Verzicht der Arbeiterinnen auf eigene Nachkommen in der Evolution lohnen kann, wenn dadurch der Fortpflanzungserfolg der verwandten Königin gesteigert wird. Dies erklärt zwar die Entstehung der Kooperation im Insektenstaat, sagt aber auch Konflikte voraus. Tatsächlich gibt es Reibereien in den Nestern sozialer Insekten: Einzelne Individuen versuchen, ihre Interessen auf Kosten anderer durchzusetzen. Die daraus resultierenden aggressiven Interaktionen können das Miteinander im Staat empfindlich stören. Im Vortrag wird geschildert, welche Konflikte auftreten und wie sie gelöst werden. Jürgen Heinze hat einen Lehrstuhl für Zoologie und Evolutionsbiologie an der Universität Regensburg. Seit vielen Jahren forscht er über Ameisen, insbesondere über die Evolution alternativer Lebensweisen und Fortpflanzungstaktiken bei sozialen Insekten und über funktionelle Genomik von Altern und Reproduktion bei Ameisen. Er ist Mitglied der Bayerischen Akademie der Wissenschaften und der Leopoldina

Kursnummer 261-09002
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht… - Vortrag
Di. 03.02.2026 19:00

Das Thema Ernährung ist heute immer öfter geprägt von Lebensmittelunverträglichkeiten, der CO2-Bilanz oder unsere Einteilung von Nahrung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unseren natürlichen Zugang zu unserer Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechtem Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, Genuss bringen und unsere Seele und Körper nähren? Welchen Einfluss hat dabei unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit unserer Psyche, will aufklären und Ansätze zeigen, damit wir uns in unserem Körper wohl fühlen können und gutes Essen genießen und schätzen können.

Kursnummer 252-35175
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Sozialkompetenz bei Kindern fördern und Auffälligkeiten erkennen für Eltern von Kindern zwischen 3 bis 10 Jahren
Mi. 04.02.2026 19:00
für Eltern von Kindern zwischen 3 bis 10 Jahren

Was sind eigentlich Social Skills? Und wie wichtig sind dafür Empathie und Theory of Mind? Studien zeigen: Einfühlsame und sozial kompetente Kinder werden erfolgreiche Erwachsene. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei früh liebevoll unterstützen und spielerisch ihre "Soft Skills" fördern. Dieser Vortrag informiert außerdem darüber, was auffälliges Verhalten ist und wann Sie für sich und Ihre Familie Hilfe holen sollten. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12625
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Alchemie und Naturwissenschaften
Mi. 04.02.2026 19:00

Auf Alchemisten gehen grundlegende technische und experimentelle Errungenschaften zurück, die in der Neuzeit Grundlagen für die sich entwickelnden modernen Naturwissenschaften darstellten. Davon profitierten die Pharmazie, genauso wie die Physik und die spätere Chemie. Ein bekanntes Beispiel ist etwa Isaac Newton, der nicht nur zu Recht als Mitbegründer der modernen Physik gilt, sondern auch alchemistische Forschungen betrieb. Der Vortrag skizziert den Übergang von alchemistischer Praxis in die modernen Naturwissenschaften und die Unterschiede zwischen beiden Konzeptionen.

Kursnummer 252-11228
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Italienisch: Warum wird in Zadar ein italienischer Dialekt gesprochen? Vortrag auf Englisch - Eine historisch-linguistische Perspektive über Sprache und Kultur in Zadar ...
Sa. 07.02.2026 09:30
Vortrag auf Englisch - Eine historisch-linguistische Perspektive über Sprache und Kultur in Zadar ...

Dieser Vortrag in englischer Sprache mit anschließender Diskussion beleuchtet die historisch-sprachlichen und kulturellen Umbrüche in der Stadt Zadar (Dalmatien) zwischen 1901 und 1950. Im Mittelpunkt steht die Rolle der italienischen Sprache als Kultur- und Verwaltungssprache unter der italienischen Regierung, insbesondere während der faschistischen Periode. Mit dem Machtantritt des Faschismus wurde nicht nur eine strenge Sprach- und Kulturpolitik durchgesetzt, sondern auch gezielt italienisches Verwaltungspersonal nach Zadar entsandt. Als porto franco (Freihafen) hatte Zadar eine besondere strategische und wirtschaftliche Bedeutung, die sich auch sprachlich widerspiegelte. Während Italienisch Amts- und Bildungssprache institutionalisiert wurde, blieb das Zaratino – eine venezianisch geprägte lokale Varietät – im alltäglichen Sprachgebrauch präsent und fungierte als wichtiger Träger lokaler Identität. Nach Kriegsende kam es zu einer massiven Auswanderung der italienischsprachigen Bevölkerung sowie zu neuen Migrationsbewegungen aus anderen Teilen Jugoslawiens. Diese demografische Neuzusammensetzung veränderte auch die sprach- und kulturpolitische Ausrichtung der Stadt. Der Vortrag geht abschließend der Frage nach, wie sich diese historischen Prozesse bis heute im sprachlichen und kulturellen Erscheinungsbild Zadars widerspiegeln. Bitte beachten Sie, dass der Vortrag auf Englisch stattfindet. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 252-47609
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Unterm Teppich: die Scham. Über die Macht einer tabuisierten Emotion
Mi. 11.02.2026 19:00

Es gibt viele Tabus in unserer Gesellschaft. Scham ist eines davon. Wir alle kennen Scham. Wir alle mögen sie nicht. Ihr Einfluss auf unser Leben kann gewaltig sein. Der Vortrag sensibilisiert für die Allgegenwärtigkeit und Macht der Scham. Er geht der Frage nach, wie es gelingen kann, der Scham immer wieder Räume der Würde entgegenzusetzen. Übungen zum achtsamen Umgang mit Scham, Schuld sowie zur Praxis der Selbstvergebung runden den Vortrag ab.

Kursnummer 252-35177
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln
Mi. 11.02.2026 19:00

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Und was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Dieser Vortrag möchte ganz konkret informieren über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien im Ernstfall und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen von Ihnen als Eltern, damit Ihr Kind besser geschützt ist. Anschließender Austausch und Fragen an die Dozentin möglich. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 252-12626
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
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08.12.25 14:58:59