Pilates am Abend vor Ort oder online -
Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Am Schluss machen wir noch eine Entspannung, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. An diesem Kurs können Sie auch online teilnehmen.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Sandberg 19, Langenpettenbach
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr Sandberg 19, Langenpettenbach
Pilates am Abend vor Ort oder online -
Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Am Schluss machen wir noch eine Entspannung, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. An diesem Kurs können Sie auch online teilnehmen.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk
-
Gebühr46,00 €
-
StartDo. 14.01.2027
20:00 UhrEndeDo. 04.02.2027
21:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis
