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Pilates - online

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • online
    1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr online
    • 2
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • online
    2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr online
    • 3
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • online
    3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr online
    • 4
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • online
    4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr online

Alternativkurse ( 2 )

Pilates am Abend vor Ort oder online - Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung
Mi. 13.01.2027 20:15
Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung

Kursnummer 262-45221Z
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs Indersdorfer Kulturkreis
Gebühr: 46,00 €
Pilates am Abend vor Ort oder online - Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung
Do. 14.01.2027 20:00
Den Abend ausklingen lassen mit Pilates und Schlussentspannung

Kursnummer 262-45223Z
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs Indersdorfer Kulturkreis
Gebühr: 46,00 €

Pilates - online

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

  • Gebühr
    46,00 €
  • Kursnummer: 262-45225Z
  • Start
    Di. 12.01.2027
    19:45 Uhr
    Ende
    Di. 02.02.2027
    20:45 Uhr
    • 4 Termine / 2.67 Ustd.
    Dozent*in:
    ©
    Katharina Rauscher
  • Veranstalter:
    vhs Indersdorfer Kulturkreis
28.07.26 23:14:41