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Hatha Yoga - Zeit für dich - Onlinekurs
für Frauen und Männer, mit und ohne Vorkenntnisse
Mi. 15.04.2026 19:00
für Frauen und Männer, mit und ohne Vorkenntnisse
Hatha Yoga besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die achtsam und mit Aufmerksamkeit auf den Atem ausgeführt werden. Dabei nehmen wir bewusst unsere Grenzen wahr und nehmen diese an. Meditative Elemente verstärken unseren Blick nach innen. Unser Ziel am Ende einer Yogastunde sind körperliche Entspannung, geistige Ruhe und innere Zufriedenheit.
Kursnummer AW12-534
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