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Gesellschaft

1590 Kurse

Das Angebot des Bereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umwelt und Verbraucherbildung vermitteln darüber hinaus Wissen und Kompetenzen für die Zukunftsfähigkeit unserer Gesellschaft.

Kurse nach Themen

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Selbstbestimmt sterben Online-Vortrag
Do. 28.01.2027 19:00
Online-Vortrag

Das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) erklärte 2020 den §217 StGB für nichtig. Dieser hatte die geschäftsmäßige Förderung der Selbsttötung unter Strafe gestellt. Seitdem sind Fachleute in Wissenschaft, Politik und Recht auf der Suche nach einem neuen Gesetz, das den sogenannten assistierten Suizid (AS) regelt. Im Vortrag beleuchten wir die Ethik des AS und fragen, ob sich die vom BVerfG ins Zentrum seiner Argumentation gerückte Selbstbestimmung des Menschen auch auf das Sterben anwenden lässt: Können Menschen selbstbestimmt sterben wollen? Wir analysieren aktuelle Entwürfe für eine Regelung des AS, diskutieren die Argumente der Befürworter und Gegner des AS und fragen, was es bedeutet, die menschliche Autonomie ernst zu nehmen - selbst dann, wenn autonomes Handeln den Tod nach sich zieht. Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosoph:innen verständlich macht.

Kursnummer 1112
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Veranstalter: vhs Arberland
Gebühr: 10,00 €
Putins Hofstaat - Angst und Gier in Russlands Elite
Do. 28.01.2027 19:30
Angst und Gier in Russlands Elite

Nachdem der Russland-Kenner Julian Hans in seinem vorherigen Buch nach den Wurzeln der Gewalt in der russischen Gesellschaft gefragt hat, beschäftigt er sich in seinem druckfrischen Werk "Putins Hofstaat" nun mit den Stützen des Regimes. Wer trägt das System, und was treibt diese Menschen an? Julian Hans schildert, wie Ehrgeiz, Ressentiment und Gier Russlands Eliten zu Mittätern im Krieg machen, und porträtiert Akteure aus Politik, Pop-Kultur, Wissenschaft, Finanz- und Medienwelt. Als Manager der Macht, Handwerker des Hasses, Unterhalter der Massen und Bannerträger im Kreuzzug gegen den Westen sind sie zugleich Profiteure und Gefangene eines Systems, das willkürlich belohnt und straft. Ein Vortrag über die Menschen und Mechanismen, mit denen Putin seine Herrschaft sichert. Julian Hans war viele Jahre Moskau-Korrespondent der Süddeutschen Zeitung und arbeitet heute als freier Journalist und Autor in München. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Kursnummer E1062K-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 8,00 €
Meine Zeit, Deine Zeit, unsere Zeit Wenn aus Paaren Eltern werden
Do. 28.01.2027 20:00
Wenn aus Paaren Eltern werden

Erinnern Sie sich noch an die Zeit vor dem ersten Kind? Lange schlafen, spontane Kinobesuche, Gespräche, die nicht beim Wort „Windel“ enden? Mit der Geburt eines Kindes verschieben sich die Prioritäten – und oft auch die Dynamik in der Partnerschaft. Plötzlich dreht sich alles um die Bedürfnisse des Kindes, während die Zeit als Paar zur Mangelware wird. Wir möchten Sie einladen, an diesem Abend gemeinsam einen Blick auf das „Projekt Familie“ zu werfen, ohne das „Wir“ aus den Augen zu verlieren. Darum soll es gehen: Vom Liebespaar zum Organisationsteam: Warum der Übergang zur Elternschaft so herausfordernd ist. Die Zeitfalle: Wie wir zwischen Exklusivzeit, Paarzeit und Familienzeit die Balance halten können. Bedürfnisse kommunizieren: Wie sage ich, was ich brauche, ohne dass ein Vorwurf daraus wird? Kleine Inseln im Alltag: Praktische Tipps, um die Verbindung als Paar im Trubel nicht zu verlieren. Dieser Abend bietet Raum für neue Impulse und den Austausch mit anderen Eltern, die in der gleichen Lebensphase stecken. Sie können als Paar kommen oder auch als Einzelperson. Wir freuen uns auf Sie. Alexandra Schreiner-Hirsch, Diplom-Sozialpädagogin und staatl. anerkannte Erzieherin, ist seit 30 Jahren in der Familienbildungsarbeit tätig. Sie bietet zahlreiche Elternseminare an und ist selbst Mutter von zwei Söhnen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach der Anmeldung.

Kursnummer 262-11009W
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Veranstalter: vhs Ebersberger Land
Gebühr: 10,00 €
Imbolc - Onlinekurs
Do. 28.01.2027 20:00

Was es mit den "8 keltischen Jahreskreisfesten" genau auf sich hat, wo der Ursprung liegt und was das heute gelebte Christentum möglicherweise damit zu tun hat, wird in diesem Workshop beleuchtet. Aus gegebenem Anlass starten wir auch gleich mit der thematischen Auseinandersetzung mit Imbolc, dem ersten Jahreskreisfest im Kalenderjahr oder dem christlichen Lichtmessfest.

Kursnummer 262MM1448Z
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Veranstalter: vhs Memmingen
Gebühr: 9,00 €
Aufbau eines Aktienportfolios Online-Vortrag
Fr. 29.01.2027 12:00
Online-Vortrag

Im Kurs "Einführung in den Aktienhandel" (X440959, X440981 oder X440986) wurde Basiswissen über Aktien vermittelt . Im zweiten Teil arbeiten wir mit der Methode Fundamentalanalyse und lernen dabei wichtige Finanzkennzahlen kennen. Im Rahmen der technischen Analyse treffen wir gängige technische Indikatoren und wenden kostenlose Software-Werkzeuge für die Chartanalyse an. Des Weiteren befassen wir uns mit den Fragen: Wie viel Diversifikation braucht ein Portfolio und welche Handelsstrategien sind nötig? Die Dozentin ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Trainerin für Verbraucherbildung für Finanzen und Versicherungen (Verbraucherbildung Bayern).

Kursnummer X440990
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 39,00 €
Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 3) Die Ruhmeshalle und ihre „Köpfe“
Fr. 29.01.2027 17:00
Die Ruhmeshalle und ihre „Köpfe“

Die Ruhmeshalle – in Auftrag gegeben von Ludwig I. und entworfen von Leo von Klenze – thront auf der Anhöhe der Theresienwiese. Mit der Aufstellung einer Büste wird hier geehrt, wer sich um Land, Wissenschaft und Kunst besonders verdient gemacht hat. Der Online-Vortrag stellt einige dieser Persönlichkeiten und ihre Bedeutung für die bayerische Geschichte vor, darunter: Albrecht Altdorfer, Graf von Tilly, Wiguläus von Kreittmayr, Maximilian Graf von Montgelas, Leo von Klenze, Ludwig von Schwanthaler, Oskar von Miller, Lena Christ und Graf von Stauffenberg. Weitere Online-Vorträge von Paul Gaedtke über Münchner Wahrzeichen: Fr., 15.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 1). Altes Rathaus und Alter Peter Fr., 22.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 2). Neues Rathaus und Mariensäule Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Do., 5.11.: Die Revolution 1918/19. Spuren im 2. Stadtbezirk Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt mit Beate Bidjanbeg Di., 24.11.: München und die Wissenschaft mit Sibylle Reinicke Di., 1.12.: Frauen der „Stunde Null?“. Wegbereiterinnen zum 80. Geburtstag der Bayerischen Verfassung mit Adelheid Schmidt-Thomé Di., 12.1.: Die Landeshauptstadt München und ihre Partnerstädte mit Sibylle Reinicke Do., 14.1.: Entlang der ältesten Stadtmauer Münchens. Zwischen Talburgtor und Schönem Turm mit Franz Weindauer Di., 19.1.: Münchner Orte der Demokratie und 117 Jahre Frauenwahlrecht mit Adelheid Schmidt-Thomé Do., 21.1.: Entlang der äußeren Stadtmauer Münchens. Verschwundenen Türmen und Toren auf der Spur mit Franz Weindauer Do., 28.1.: München in den 1950er Jahren. Wiederaufbau einer kriegszerstörten Innenstadt mit Anneliese Döhring Mi., 3.2.: Die Münchner Boheme feiert Fasching. Eine Annäherung jenseits romantisierender Verklärung mit Adelheid Schmidt-Thomé Mi., 24.2.: Vergessene Münchnerinnen. Frauen auf dem Alten Südfriedhof mit Adelheid Schmidt-Thomé Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.

Kursnummer X121914
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 8,00 €
KidsSafe-Kinderschutztraining® SICHERHEIT kann man lernen – digital und einfach!
Sa. 30.01.2027 15:00
SICHERHEIT kann man lernen – digital und einfach!

Sicherheit für Ihr Kind im Alltag: Unser KidsSafe®-Onlinekurs bietet einen umfassenden Leitfaden zum Schutz vor Übergriffen, Gewalt und Mobbing. Ihr Kind lernt durch einfache und praxisnahe Lektionen, in Gefahrensituationen richtig zu reagieren. Das einzigartige Kursprogramm vermittelt leicht verständliche Inhalte, die sich schnell umsetzen lassen - damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Der interaktive Kurs ist als Aufzeichnung verfügbar und ermöglicht es Ihrem Kind, in seinem eigenen Tempo zu lernen. Jede Übung wird ganz genau gezeigt und erklärt. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nach Abschluss erhält Ihr Kind ein Teilnahme-Zertifikat, und Sie als Eltern profitieren von wichtigen Sicherheitstipps. Der Kurs ist 4 Wochen lang verfügbar, flexibel nutzbar und erlaubt es Ihrem Kind, bequem von zu Hause aus zu lernen - für individuelle Trainingszeiten & Pausen. Gesamtdauer: 8h30min Zum Kurs wird benötigt: bequeme Kleidung Sportschuhe ein möglichst festes Kissen Wäscheklammer ein Übungspartner (z.B. Eltern oder ältere Geschwister) Bitte fügen Sie unter Kurse/Plätze Ihr Kind als weitere Person zum Kurs hinzu und klicken im Anschluss auf "Selbst nicht am Kurs teilnehmen", um sich aus dem Kurs zu entfernen. Den Link zum Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.

Kursnummer 262-23013
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Veranstalter: vhs Unteres Pegnitztal
Gebühr: 20,00 €
Alles digital?! Umgang mit Cookies/Tracking
Mo. 01.02.2027 18:00

Wer sich im Internet bewegt, begegnet "Cookies" und anderen Tracking-Methoden jeden Tag. Welche Tracking-Methoden es gibt und was diese alles mitlesen und speichern, dürfte vielen jedoch nicht klar sein. Der Online-Vortrag soll diese Punkte klären und Verbraucher darüber informieren, welche Möglichkeiten Sie haben, Tracking zu kontrollieren und die Privatsphäre zu schützen.

Kursnummer K1559
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Veranstalter: vhs im Würmtal
Gebühr: kostenlos
FinFluencer & Social Media – Was steckt dahinter?
Mo. 01.02.2027 18:30

Eventuell haben Sie folgende Situation bereits erlebt: Sie betrachten Inhalte in Sozialen Medien und plötzlich wird Ihnen ein Video zum Thema Geld oder Finanzen angezeigt, mit Aussagen wie z.B. „Mit diesem Trick werden Sie in 3 Monaten reich!" oder "Wenn Sie jetzt nicht investieren, verpassen Sie die Chance Ihres Lebens." Klingt verlockend, oder? Und der Mensch sieht auch noch erfolgreich, seriös und vertrauenswürdig aus. Doch was, wenn diese Tipps nicht nur nutzlos, sondern sogar gefährlich für Ihr Geld sind? Finanzinfluencer – auch Finfluencer genannt – fluten Soziale Medien mit Ratschlägen zu Sparen, Investieren und schnellem Vermögensaufbau. Doch wer steckt wirklich hinter diesen Tipps? Und wie können Sie sicherstellen, dass Sie nicht auf falsche Versprechungen hereinfallen? Deshalb ist es wichtig, diese Informationen und möglichen Risiken genau zu prüfen. An diesem Abend zeige ich Ihnen: - wie Finfluencer Geld verdienen - die häufigsten Tricks unseriöser Finanz-Tipps - einfache Regeln, um seriöse Quellen von unseriösen zu unterscheiden – damit Sie selbstbewusst investiersen können. ...und noch einiges mehr. Am Ende wissen Sie nicht nur, worauf Sie grundsätzlich achten müssen, sondern auch, wo Sie vertrauenswürdige Informationen finden.

Kursnummer K1111
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Veranstalter: vhs im Würmtal
Gebühr: 5,00 €
Grundfragen der Philosophie Ethik und Politik
Mo. 01.02.2027 19:00
Ethik und Politik

Philosophie („Liebe zur Weisheit“) beschäftigt sich mit den grundlegenden Fragen des Lebens, der Existenz und der Welt: Was ist Wirklichkeit und wie können wir sie erkennen? Wie sollen wir handeln und gut zusammenleben? Sie versucht durch kritisches Denken, Vernunft und Argumentation das Wesen der Dinge zu erkennen, anstatt bloßes Faktenwissen zu sammeln. Bisherige Vorträge der Reihe "Grundfragen der Philosophie": 18.1.: "Sprache, Denken, Wirklichkeit" (X131752) 25.1.: "Mensch, Gesellschaft, Religion" (X131752)

Kursnummer X131753
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Stark durch Erziehung: Gemeinsam Eltern bleiben nach der Trennung – was ist wichtig für die Kinder?
Mo. 01.02.2027 19:00

Eine Trennung verändert vieles und stellt Familien vor große Herausforderungen. Wie Ihre Kinder die Trennung bewältigen hängt davon ab, wie Sie als Eltern das Trennungsgeschehen und die Zeit danach gestalten. Auch wenn die Paarebene zerbricht, bleibt es eine lebenslange Aufgabe, gemeinsam Eltern zu sein. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie dies gelingen kann, auch wenn sich Konflikte mit der Trennung nicht aufgelöst haben. Der Vortrag richtet sich an getrenntlebende Eltern, die ihre Kinder im Umgang mit einer Trennung oder Scheidung unterstützen wollen. Sie erhalten Informationen: wie Kinder Trennung und Scheidung erleben und konkrete Tipps, wie sie ihre Kinder liebevoll durch die Veränderung begleiten können. Sowie Anregungen und Ideen, wie Sie Ihre Kinder entlasten und stärken können, damit sie Stabilität und Halt wiederfinden können. Der Vortrag wird gestreamt, bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie online teilnehmen möchten!Sie erhalten den Link einen Tag vor der Veranstaltung!

Kursnummer 262-P1833-STD
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Veranstalter: vhs im Landkreis Schwandorf
Gebühr: Kostenlos - Anmeldung erforderlich!
Lucius Annaeus Seneca – Portrait eines Stoikers
Mo. 01.02.2027 19:30

Seneca (ca. 1-65 n.Chr.) gilt als einer der wichtigsten Vertreter der Stoa. Gelassenheit, innere Ruhe und Unabhängigkeit sind Ziele philosophischer Lebensführung, um die sich Seneca zeitlebens bemüht. Doch Seneca weiß auch, wie anspruchsvoll eine solche Lebensführung ist: sie schließt die naturphilosophische Einsicht in die unabänderlichen kosmischen Prozesse, die politische Wahrnehmung der Schattenseiten der Macht und in seinem Fall auch die persönliche Erfahrung des Exils ein. Schließlich sieht sich Seneca mit einer letzten Prüfung konfrontiert, wenn er das eigene Todesurteil freiwillig mit buchstäblich stoischer Gelassenheit akzeptieren muss.

Kursnummer X133150
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Wie verschenke ich meine Immobilie an Angehörige juristisch korrekt und steuerlich optimiert? Alles Wissenswerte von A-Z
Mo. 01.02.2027 19:30
Alles Wissenswerte von A-Z

Eine Immobilie bereits zu Lebzeiten auf den/die Ehepartner*in, Kinder, Enkelkinder oder entfernte Verwandte zu übertragen, kann viele Vorteile mit sich bringen, doch es muss auch einiges beachtet werden! Wir zeigen Ihnen auf, wie der steuerliche verfahrenstechnische Ablauf der schenkungsweisen Übertragung einer Immobilie ist. Zudem gibt es zum notariellen Überlassungsvertrag wichtige Hinweise vom Fachanwalt für Erbrecht.

Kursnummer X440969
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 21,00 €
Wassermann: Gelebt für die Volksbildung, ermordet im KZ
Mo. 01.02.2027 19:30

Franz Paul Wassermann, Mitbegründer der Münchner Volkshochschule, wurde im März 1887 in München geboren. Zu seinem 140. Geburtstag erzählt dieser Vortrag von seinem Leben und Wirken. In München studierte er Chemie und übernahm 1914 den Familienbetrieb. Schon in jungen Jahren widmete er sich der Volksbildung und unterrichtete an den „Münchner Fortbildungskursen für Arbeiter“, die es seit 1906 gab. Wassermann wurde Vorsitzender der „Studentischen Arbeiter-Fortbildungskurse“ und war maßgeblich 1924 an der Einrichtung des Volksheims der Volkshochschule München beteiligt; hierfür übernahm er einen Teil der Baukosten. Als Jude war Wassermann, der 1916 zum Katholizismus konvertiert war, bald massiver Verfolgung ausgesetzt. Sein Unternehmen galt nun als „jüdisch“, er wurde zur Zwangsarbeit verpflichtet. 1941 wurde Wassermann zusammen mit etwa 1000 Menschen in das Konzentrationslager Kauen im litauischen Kaunas deportiert und dort fünf Tage später ermordet. Der Vortrag geht auch auf die Geschichte dieser nationalsozialistischen Vernichtungsstätte ein. Dr. Renate Syed ist Indologin und Sanskritistin. Sie lehrt an der LMU und an der Hochschule für Philosophie. In Forschung und Lehre beschäftigt sie sich auch mit der zeitgenössischen indischen Politik sowie mit Kultur und Gesellschaft Indiens. Als gefragte Referentin deckt sie in ihren Vorträgen zudem immer wieder historische Themen außerhalb ihrer Fachgebiete ab. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Kursnummer E1010K-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 8,00 €
Semesterthema: Energieversorgung im Landkreis Ebersberg
Mo. 01.02.2027 19:30

Die Energieversorgung im Landkreis Ebersberg und seinen Kommunen ist stark auf den Ausbau dezentraler, erneuerbarer Strukturen ausgerichtet. Die Kommunen und der Kreis verfolgen das Ziel, Strom und Wärme bis 2030 weitgehend aus regionalen und wo immer möglich aus erneuerbaren Quellen zu decken. Die Versorgungssicherheit soll vor allem dadurch gewährleistet werden, dass viele kleine und mittlere Anlagen zusammenwirken statt nur auf wenige externe Lieferquellen zu setzen. Die Veranstaltung beleuchtet die aktuelle Situation, die konkrete Umsetzung der Energiewende vor Ort in den Unternehmen und Haushalten sowie die geplanten Maßnahmen und einen Blick in die Zukunft. Es wirken mit: Maria Wirnitzer, 1. Bürgermeisterin der Gemeinde Vaterstetten Dr. Markus Henle, Geschäftsführer EBERwerk GmbH & Co. KG Dr. Willie Stiehler, Geschäftsführer Energieagentur Ebersberg-München gGmbH Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz StMUV.

Kursnummer W0100M
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: kostenlos
Platons politische Schriften Platon: Politeia (1) – Der Aufbau des Staates
Di. 02.02.2027 10:00
Platon: Politeia (1) – Der Aufbau des Staates

Platons Philosophie tritt nicht mit dem Gestus der Bescheidenheit auf, der in der Definition der Philosophie als Liebe zur Weisheit zu liegen scheint. Er will wissen, um politisch handeln oder wenigstens die falsche Politik kritisieren zu können. Verehrung und Verdammung sind ihm dafür in der Geschichte der Philosophie sicher gewesen. Bisherige Vorträge der Platon-Reihe: 12.1.: "Die Apologie, die Verteidigung des Sokrates." (X135001) 19.1.: "Gorgias - Grundzüge einer politischen Philosophie" (X135002) 26.1.: "Thrasymachos und die Herrschaft der Macht" (X135003) Weitere Vorträge: 9.2.: "Politeia (2) - Der Staat und das Gute" (X135005) 16.2.: "Politeia (3) - Die Verfallsformen des Staates" (X135006) 23.2.: "Politikos - Probleme des politischen Handelns" (X13500)

Kursnummer X135004
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Rhetorik Workshop
Di. 02.02.2027 18:30

Ein starker Auftritt entscheidet oft darüber, ob Ihre Botschaft ankommt – und wie sie wirkt. Ob im Beruf, im Ehrenamt oder privat: Wer sicher spricht, klar argumentiert und authentisch wirkt, gewinnt Gehör, überzeugt andere und bleibt positiv in Erinnerung. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Ihre Wirkung gezielt steigern, Argumente strukturiert aufbauen und souverän auf Einwände reagieren. Sie erleben, wie Körpersprache, Stimme und Ausdruck Ihre Botschaft verstärken – und wie Sie auch in schwierige Gesprächssituationen gelassen und überzeugend bleiben. Das erwartet Sie:  - Klar sprechen – klar wirken: So setzen Sie Stimme, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll ein - Argumentationskraft stärken: Mit Struktur, Logik und Präsenz überzeugen - Souverän bleiben: Schlagfertig und gelassen in herausfordernden Momenten - Praxisübungen: Rollenspiele, Feedback und gezielte Tipps für Ihre persönliche Wirkung  Zielgruppe: Menschen, die im Beruf oder privat überzeugender sprechen und sicherer auftreten wollen – unabhängig von Vorerfahrung.

Kursnummer 271.RO.106.02.01
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Veranstalter: vhs Rosenheim
Gebühr: Kurspreis: 60,00 € (nicht rabattierbar) (gültig ab 1 Teilnehmenden)
Elektrosmog in Wohngebäuden: Tipps zur Minimierung in Neubau und Bestand
Di. 02.02.2027 18:30
Tipps zur Minimierung in Neubau und Bestand

Die Gebäudetechnik und die Ausstattung mit automatisierten Regelkreisen, Steuerungen und Datenübertragungen werden ständig intensiviert. Elektromagnetische Felder und Strahlung nehmen im Umfeld der Menschen dementsprechend kontinuierlich zu. Sensible technische Geräte werden durch gezielte Maßnahmen vor Störungen bereits ge­schützt. Doch wie steht es um den Schutz der Menschen? Selbst wenn Diskussionen über Einfluss und Auswirkungen auf Mensch und Natur kontrovers geführt werden, es gibt bewährte Maßnahmen, um eine Minimierung von elektro­magnetischen Feldern zu erreichen. Mit gezielter Auswahl und bewusster Nutzung von Gebäudetechnik, Leitungen, Geräte und sonstigen Ausstattungen kann der Einfluss von Elektrosmog in niederfrequenten und hochfrequenten Bereich stark verringert werden. Vorgestellt werden erprobte Maßnahmen wie z.B. geschirmte Kabel, Geräte und Ausstattungen, Netzfreischalter, Abschirmmöglichkeiten und Datenübertragungen. Auch Bewohner können oft mit einfachen Maßnahmen die persönliche Belastung am Schlafplatz und anderen Aufenthaltsbereichen deutlich reduzieren. Dieser Vortrag vermit­telt Empfehlungen für Neubau und Bestand, sowie auch für Laien einfach umsetzbare Maßnahmen. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Kursnummer 262-11788
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Mehr als nur ein hoher IQ – was Hochbegabung im Erwachsenenalter bedeutet
Di. 02.02.2027 19:00

Hochbegabung ist mehr als nur ein hoher IQ – das damit verbundene Denken und Verhalten sind eng mit der eigenen Lebensgeschichte verwoben. Viele Hochbegabte berichten, sich anders oder nicht verstanden zu fühlen. Im Vortrag sollen deshalb wesentliche Fragen beantwortet werden: Was wird unter Hochbegabung verstanden, was hingegen sind Vorurteile? Wie beeinflusst die Hochbegabung eigene biografische Lernerfahrungen? Mit welchen Ressourcen und Herausforderungen kann eine Hochbegabung einhergehen und wie lässt sich damit im Erwachsenenalter umgehen?

Kursnummer X144090
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
New York City – die Stadt der Träume
Di. 02.02.2027 19:00

New York ist eine alte Bekannte – populär durch Hollywoodfilme und Musiktitel, durch Architekturikonen und Reflexionen der Stadt in der Kunst. Faszinierend ist vor allem Manhattan mit seinen Skyscrapern, dem Central Park, dem Times Square und dem Broadway. Die Freiheitsstatue und das Empire State Building wurden ebenso zum Symbol für Amerika wie das One World Trade Center. Erleben Sie viele Facetten und Bauten der Stadt, die niemals schläft, in einem Vortrag der Architekturhistorikerin Dr. Kaija Voss.

Kursnummer X183190
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Einfach erklärt: Schimmel vermeiden und beseitigen – Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00

Kostenfreies Online Seminar: live im Internet vom eigenen PC.In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag, den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Bei Teilnahme über ein älteres iPad oder iPhone werden Sie zu einem Live-Stream umgeleitet, um den Vortrag per Video und Ton mitverfolgen zu können.

Kursnummer 262.DOV01.59
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: kostenlose Teilnahme
EINFACHE SPRACHE: Schimmel vermeiden und beseitigen: Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00

Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachenermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich besonders an Interessenten mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau, steht aber selbstverständlich allen Interessenten offen.Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Kursnummer 262.99K.V0055
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: kostenlos
Bauen im Bestand
Di. 02.02.2027 19:00

Ihr Haus hat einen Charakter. Und der verschwindet meistens genau dann, wenn saniert wird.Bei einer Sanierung wird über die Fassade diskutiert, geplant und gefördert. Der Innenraum wird nebenbei entschieden - oft kurz bevor der Handwerker auf derBaustelle startet. Deshalb verschwindet innen mehr Substanz als außen. Terrazzo, Mosaikparkett, Glasbausteine: Vieles davon ist nicht nachkaufbar und wird trotzdem routinemäßig entfernt.In diesem Kurs lernen Sie, Ihr eigenes Haus zu lesen. Wir gehen typische Merkmale vom Boden bis zur Decke der Epochen von 1870 bis 1980 durch.Danach erkennen Sie, was in Ihrem Haus aus der Bauzeit stammt, was erhalten, ersetzt oder ergänzt werden sollte. Der Kurs zeigt Ihnen, auf was es zu achten gilt: erhalten, anpassen, ergänzen in Farbe, Form, Material und Möbel. Sie lernen, wie Sie Ihre Farbpalette aus dementwickeln, was ohnehin bleibt, welche Materialien zusammengehen und welche Möbel zu einem Raum passen, der bereits etwas erzählt.Für alle, die ein Bestandsgebäude besitzen oder kaufen wollen. Vorkenntnisse sindnicht nötig. Es geht ausschließlich um Gestaltung im Innenraum, nicht um Bauphysik, Energieeffizienz oder Fördermittel.Dieser Kurs ist Ihre Chance, aus einem alten Haus kein austauschbares zu machen. 

Kursnummer 27ON104h102
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: 30,00 €
Einfach erklärt: Schimmel vermeiden und beseitigen – Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00

In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet. 

Kursnummer 27ON104i106
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: kostenlos
Alles nur Fake? Wie KI-Shops, KI-News und -Scams uns alle täuschen
Di. 02.02.2027 19:00

KI-generierte Fake-Shops locken mit Schnäppchen, die es nie gibt. Falsche Nachrichten verbreiten sich in Sekunden. Und Betrüger nutzen neue Technologien, um täuschend echte Mails, Stimmen oder Bilder zu erzeugen. Doch wer die Tricks kennt, lässt sich schwerer täuschen. In diesem Kurs schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen digitaler Manipulation – und üben ganz praktisch, wie man Echtes von Gefälschtem unterscheidet. Für alle, die sicherer durch den digitalen Alltag navigieren wollen.

Kursnummer 262-11808
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00 €
Schimmel vermeiden und beseitigen: Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00

In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Kursnummer W5415V
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: kostenlos
Einfach erklärt: Schimmel vermeiden und beseitigen Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00
Wie heize und lüfte ich richtig?

In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.

Kursnummer 31AH107177
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: kostenlos
Der rätselhafte Kosmos – Dunkle Materie und Dunkle Energie (hybrid)
Di. 02.02.2027 19:00

Dunkle Materie und Dunkle Energie bestimmen die Entwicklung des Universums, sind aber nur über ihre Wirkungen erschließbar. Welche Rolle spielt dabei die Gravitation, und warum gehört sie selbst zu den großen offenen Fragen der Physik? Der Vortrag führt in eines der zentralen Rätsel der modernen Astronomie ein. mit Zeit für Fragen und Diskussion. Teilnahme vor Ort und online möglich. Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursnummer 26-2-H 036
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Veranstalter: vhs Gilching
Gebühr: 16,00 €
Einfach erklärt: Schimmel vermeiden und beseitigen: Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 02.02.2027 19:00

In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet.Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet. Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Kursnummer 262-13309B
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Veranstalter: vhs Indersdorfer Kulturkreis
Gebühr: kostenlos
Giftige und gefährliche marine Tiere
Di. 02.02.2027 19:30

Wer in der Ferne, aber auch in heimischen Gefilden Urlaub am Meer macht, kann durchaus giftigen und gefährlichen Fischarten begegnen. Berührungen, Stiche und elektrische Schläge können mitunter sogar fatale Folgen haben. Manche Arten sind wenig bekannt und eine ernstzunehmende Bedrohung für Schwimmer, Schnorchler, Taucher und Fischer. So ist der Steinfisch der giftigste Vertreter der Fische, Drückerfische zeigen ein aggressives Verhalten während der Brutpflege, und Doktorfische verfügen über „Klingen“ am Schwanzstiel. In Südamerika teilt der Zitteraal massive Stromstöße aus, und die Gefährlichkeit von Piranhas ist legendär. In dem Vortrag geht es um die Gefahren direkt im Wasser, aber auch durch den Verzehr von Fischen zum Beispiel, wenn diese zuvor toxische Algen gefressen haben oder bestimmte Fischarten falsch zubereitet werden. Der Vortrag stellt exemplarisch einige der giftigsten und gefährlichsten Fisch- und Tier- sowie Algenarten weltweit vor. Auch einheimische Vertreter sind darunter. Dr. Matthias Voigt ist studierter Meeresbiologie (Schwerpunkte Diversitätsforschung, Klimawandeleinfluss auf das Wachstum mariner Organismen, Promotion in Biotechnologie mariner Organismen) und hat im Bereich Umwelttoxikologie gearbeitet. Er ist Verfasser zahlreicher Publikationen über Haie und verfügt über langjährige Taucherfahrung. Die Veranstaltung wird nur online angeboten. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Kursnummer E1395K-WEB
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 8,00 €
Die Münchner Boheme feiert Fasching Eine Annäherung jenseits romantisierender Verklärung
Mi. 03.02.2027 17:30
Eine Annäherung jenseits romantisierender Verklärung

Exzessive, legendär gewordene Faschingsfeiern, Lebenslust, unkonventionelle Lebensformen, ein unabhängiges Leben und Kreativität prägten das Leben der Schwabinger „Sonderlinge“, wie Erich Mühsam sie bezeichnete, ebenso wie Armut und prekäre Lebensbedingungen. An Lebensorten sowie an den populären Künstlerkneipen, wie dem Café Stefanie in der Amalienstraße, lassen sich die Jahre nach 1900 in Schwabing und der Maxvorstadt gut nachvollziehen. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Do., 5.11.: Die Revolution 1918/19. Spuren im 2. Stadtbezirk Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt mit Beate Bidjanbeg Di., 24.11.: München und die Wissenschaft mit Sibylle Reinicke Di., 1.12.: Frauen der „Stunde Null?“. Wegbereiterinnen zum 80. Geburtstag der Bayerischen Verfassung mit Adelheid Schmidt-Thomé Di., 12.1.: Die Landeshauptstadt München und ihre Partnerstädte mit Sibylle Reinicke Do., 14.1.: Entlang der ältesten Stadtmauer Münchens. Zwischen Talburgtor und Schönem Turm mit Franz Weindauer Fr., 15.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 1). Altes Rathaus und Alter Peter mit Paul Gaedtke Di., 19.1.: Münchner Orte der Demokratie und 117 Jahre Frauenwahlrecht mit Adelheid Schmidt-Thomé Do., 21.1.: Entlang der äußeren Stadtmauer Münchens. Verschwundenen Türmen und Toren auf der Spur mit Franz Weindauer Fr., 22.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 2). Neues Rathaus und Mariensäule mit Paul Gaedtke Do., 28.1.: München in den 1950er Jahren. Wiederaufbau einer kriegszerstörten Innenstadt mit Anneliese Döhring Fr., 29.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 3). Die Ruhmeshalle und ihre „Köpfe“ mit Paul Gaedtke Mi., 24.2.: Vergessene Münchnerinnen. Frauen auf dem Alten Südfriedhof mit Adelheid Schmidt-Thomé Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.

Kursnummer X121955
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Plötzlich Pflegefall – Welche Hilfsangebote gibt es für pflegende Angehörige?
Mi. 03.02.2027 18:00

Ein Unfall, eine Erkrankung, das Älterwerden – und plötzlich steht das Leben Kopf: Ein geliebter Mensch braucht Pflege. Viele Angehörige stürzen in dieser Situation in eine Welle aus Verantwortung, Sorgen und organisatorischen Fragen. Dieser Vortrag möchte Ihnen zeigen: Sie sind nicht allein. Es gibt vielseitige Hilfen, Beratungsangebote und finanzielle Unterstützungen, die entlasten können. Sie erfahren, wo Sie praktische Unterstützung finden und wie sich Pflege und Beruf besser vereinbaren lassen. Gewinnen Sie einen klaren Überblick und neue Zuversicht für den Pflegealltag. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern e.V.

Kursnummer 262-11756
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Lesen beginnt vor dem Lesen - Onlinekurs Die Bedeutung des Vorlesens für unsere Kinder
Mi. 03.02.2027 18:30
Die Bedeutung des Vorlesens für unsere Kinder

Wussten Sie, dass jeder fünfte Junge und jedes siebte Mädchen aktuell nicht richtig lesen und schreiben kann? Viele denken, das Lesenlernen beginne in der 1. Klasse Grundschule. Doch tatsächlich fängt es viel früher an. Es gibt nämlich ein Lesenlernen vor dem Lesenlernen. In dieser Onlineveranstaltung erfahren Sie, wie wichtig das frühzeitige Einlesen durch Vorlesen für den Schrift-/ Spracherwerb ist. Sie erhalten wertvolle Tipps und Anregungen, wie und vor allem wann Sie den Grundstein für die Lesekompetenz Ihres Kindes legen.

Kursnummer EX12-055
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: kostenlos
Rentenreform kompakt: Rente realistisch berechnen – Zukunft sicher planen
Mi. 03.02.2027 19:00

Kostenfrei. Anmeldung erforderlich.Die aktuellen Rentenreformen bringen viele Veränderungen mit sich – doch was bedeutet das konkret für Ihre persönliche Altersvorsorge? In diesem Vortrag erhalten Sie einen klaren und verständlichen Überblick über die wichtigsten Neuerungen und deren Auswirkungen auf Ihre spätere Rentenhöhe. Gemeinsam beleuchten wir, wie Sie Ihre realistische Rente einschätzen können, welche Versorgungslücken entstehen können und welche Alternativen der Altersabsicherung heute besonders relevant sind. Ziel ist es, dass Sie mit einem ehrlichen Bild Ihrer Zukunft und einer klaren Orientierung für die kommenden Jahre aus der Veranstaltung gehen.Der Kurs eignet sich ideal als Aufbaukurs zu „Die gesetzliche Rente einfach erklärt“, kann aber auch unabhängig davon besucht werden.Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. 

Kursnummer 262.DOÖ01.25
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: kostenlose Teilnahme
Erste Hilfe bei Elternstress – damit du wieder bei dir ankommst Online-Workshop
Mi. 03.02.2027 19:00
Online-Workshop

Kinder zu erziehen und ihnen Halt und Sicherheit zu geben ist eine verantwortungsvolle Aufgabe - sie gibt uns viel Freude aber kann uns auch Kraft kosten. Deshalb ist es wichtig auch mal innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Kraft zu tanken - damit wir stark für unsere Kinder sein können! Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit unseren Kraftquellen und Energieräubern, mit unseren 5 Kernwerten und wie wir im Kontakt mit uns selbst wieder gelassener sein können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12627
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Innere Ressourcenaktivierung - Onlinekurs Eine Methode aus dem Emotionscoaching zur Stressregulierung.
Mi. 03.02.2027 19:00
Eine Methode aus dem Emotionscoaching zur Stressregulierung.

Stärke deine Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Durch die gezielte Aktivierung deiner inneren Ressourcen – Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude – mithilfe einer Gedankenreise kannst du in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster handeln. In dieser Emotionssession erhältst du einen Einblick, wie deine Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeiten es gibt, unangenehme Emotionen nachhaltig zu lösen.

Kursnummer AX12-511
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Veranstalter: vhs Ingolstadt
Gebühr: 17,50 €
„Morgen dann aber wirklich!“ - Was tun, wenn Prokrastination uns im Weg steht
Mi. 03.02.2027 19:00

Online-Vortrag Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben – auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.​

Kursnummer 262-07360Z
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Veranstalter: vhs Olm
Gebühr: 15,00 €
Erinnerst du dich? Über das autobiographische Gedächtnis und seine Tücken
Mi. 03.02.2027 19:30

Nicht nur bei Klassentreffen wundern wir uns manchmal: Da haben alle jahrelang das gleiche erlebt – und dann erinnern sich die einen an das, die anderen an jenes. Selbst die gleichen Ereignisse erzählen manche so und andere anders. Das ist weder dumm noch böse, sondern normal. Das menschliche Gedächtnis ist darauf ausgelegt, ziemlich große Erinnerungsmengen zu speichern, und das ständig. Allerdings speichert es nichts eins zu eins, wie das Computer tun. Es arbeitet analog und nutzt Abkürzungen oder Umwege. Gerade Ereignisse des eigenen Lebens speichert es erst, nachdem es sie ein bisschen eingeordnet und mit Informationen abgeglichen hat, über die es bereits verfügt. All das führt dazu, dass autobiographische Erinnerungen zwar bunt und lebendig sein können, aber nicht immer präzise und ab und zu auch klar falsch. Die Gedächtnispsychologie hat untersucht, worauf diese "Tücken" zurückzuführen sind und was wir tun können, um ihnen zu begegnen. Dr. Barbara Knab ist Psychologin und Wissenschaftsautorin. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Kursnummer E1206K-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 8,00 €
Motivation zu Gesundheitsverhalten – den „inneren Schweinehund“ überwinden
Do. 04.02.2027 18:30

Immer wieder nehmen wir uns vor, uns mehr zu bewegen, gesünder zu ernähren oder Risikoverhalten zu unterlassen. Doch allzu oft wird aus diesen Vorsätzen nichts, weil uns der "innere Schweinehund" einen Besuch abstattet. Wer ist dieses ominöse Wesen, das uns daran hindert, Absichten in Handeln zu überführen? Gesundheitspsychologische Forschung kann dazu einige Antworten liefern. Im Vortrag setzen wir uns mit Einflussfaktoren auf Gesundheitsverhalten auseinander und arbeiten Möglichkeiten heraus, dem "inneren Schweinehund" beizukommen.

Kursnummer X142070
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00 €
Stress bewältigen und Resilienz stärken
Do. 04.02.2027 18:30

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Dabei ist die Fähigkeit mit negativen Erfahrungen konstruktiv umzugehen (Resilienz) einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren. Hier bietet das Seminar wertvolle Anregungen und Denkanstöße zum erfolgreichen Umgang mit Misserfolgen. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!Trainingsbuch: Online-SeminarStressbewältigung und Resilienz,  Matthias Dahms, 2026

Kursnummer 27ON106p102
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 66,00 € (nicht rabattierbar)
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